Video: Anong katas ng prutas ang mainam para sa gout?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Ang isang pag-aaral noong 2011 ay nabanggit na 100 porsyento na tart cherry katas makabuluhang nabawasan ang antas ng suwero uric acid mga antas sa mga kalahok na uminom ng 8 onsa ng katas araw-araw sa loob ng apat na linggo. Hindi lang ito cherry katas maaari itong babaan uric acid mga antas - cherry katas ang pagtuon ay maaari ding kapaki-pakinabang para sa mga may gota.
Kasunod nito, maaari ring magtanong, ano ang pinakamagandang inumin kung mayroon kang gout?
Kumain ng mas maraming prutas, gulay at buong butil, na nagbibigay ng mga kumplikadong carbohydrates. Iwasan ang mga pagkain at inumin na may high-fructose corn syrup, at limitahan ang pagkonsumo ng natural na matamis na katas ng prutas. Tubig. Manatiling mahusay na hydrated ng umiinom tubig
Alamin din, ang mga katas ng prutas ay masama para sa gota? Maraming pinatamis ng asukal katas maaaring mapataas ang iyong panganib para sa gota , ngunit natural-pinatamis katas gusto orange juice maaari ding a gota peligro ng peligro. "Sa huling 10 taon, mayroong ilang katibayan mula sa ilang mga pag-aaral na mataas ang fructose katas ng prutas maaaring maiugnay sa isang mas mataas na peligro ng gota , "sabi ni Dr. Freeman.
Ang tanong din, alin ang fruit juice na mabuti para sa uric acid?
Ubusin ang mga berry, lalo na ang mga strawberry at blueberry. Pinayaman ng mga anti-namumula na katangian, kabilang ang mga ito sa iyong diyeta ay kapaki-pakinabang sa maiwasan ang mataas uric acid mga antas sa dugo. Magkaroon ng karot katas at magdagdag ng beetroot katas at pipino katas sa loob. Ito ay isang mabisang lunas upang matrato ang mataas uric acid nasa dugo.
Nakakaapekto ba sa gout ang apple juice?
Mga lalaking kumonsumo ng maraming prutas katas o mga prutas na mayaman sa fructose, tulad ng mansanas at mga dalandan, mayroon ding mas mataas na peligro ng kundisyon. Gayunpaman, ang mga umiinom ng mga diet na softdrink ay walang labis na peligro. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang mga natuklasan ay maaaring ipaliwanag kung bakit ang mga kaso ng gota nadoble sa Amerika nitong mga nakaraang dekada.
Inirerekumendang:
Anong herb ang mainam para sa poison ivy?
Ang madulas na panloob na bahagi ng makatas na aloe vera ay makakatulong upang mapawi ang pangangati ng balat at mapabilis din ang paggaling mula sa lason ng lalamunan. Kahit na hindi isang lunas, nakakatulong ang aloe vera. Ang mga compound sa aloe ay nakakatulong upang mapabilis ang paggaling ng sugat. Nagmula sa Australian tea tree, ang langis na ito ay nagpapaginhawa sa kati ng poison ivy
Anong katas ang dapat kong inumin kapag may sakit ako?
Beet, carrot, luya, at turmeric Maaari itong maging sanhi ng trangkaso o malamig na mga sintomas tulad ng isang runny nose, ubo, at sakit ng katawan. Ang mga taong may rheumatoid arthritis ay maaaring makinabang lalo sa pag-inom ng katas na ito, dahil ang turmeric at luya ay may mga anti-namumula na epekto
Anong meryenda ang mainam para sa gout?
Mga mapagkukunan ng pagkain na madaling magustuhan ng puting tinapay, puting tinapay at pansit. Ang mga pinong carbohydrates ay ligtas na kainin para sa mga nagdurusa ng gout dahil mayroon itong mababang purine na nilalaman. Mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso, yogurt) Mga gulay. Mga prutas Tubig. Kape at tsaa
Anong prutas ang mabuti para sa magkasamang sakit?
Ang pinaka-madaling gamitin sa tuhod na prutas ay lilitaw na mga naka-pack na bitamina C, tulad ng kiwi, orange, mangga, suha, at papaya. Pinaghihinalaan ng mga mananaliksik na ito ang bitamina C sa prutas na nagpoprotekta sa kasukasuan ng tuhod at sumusuporta sa mga istruktura
Anong katas ang mabuti para sa sipon?
10 Mga Juice na Nagpapalakas ng Kaligtasan na Uminom Kapag Ikaw ay Masakit na Apple, karot, orange. Orange at suha. Kamatis Kale, kamatis, kintsay. Beet, karot, luya, turmerik. Strawberry at mangga. Pakwan. Strawberry-kiwi mint