Paano mo maalis ang hawakan sa hita?
Paano mo maalis ang hawakan sa hita?

Video: Paano mo maalis ang hawakan sa hita?

Video: Paano mo maalis ang hawakan sa hita?
Video: Discharge: Parang Kesong Puti, Malansa at May Amoy - ni Dr Catherine Howard #38 - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Nakahiga sa loob hita buhatin

Magsimulang nakahiga nang nakadapa, may abs. Iunat ang iyong mga kamay sa mga gilid sa lupa. Itaas ang parehong mga binti sa kisame gamit ang iyong mga paa na baluktot. Itago ang kaliwa binti nakataas sa posisyon, at ibaba ang kanan binti palabas sa gilid hangga't maaari nang hindi itinataas ang iyong kaliwang balakang sa lupa.

Nagtatanong din ang mga tao, paano mo mapupuksa ang mga paghawak sa hita?

Nakahiga sa loob hita iangat Magsimulang humiga nang patagilid, may abs. Iunat ang iyong mga kamay sa mga gilid sa lupa. Itaas ang parehong mga binti sa kisame gamit ang iyong mga paa na baluktot. Itago ang kaliwa binti nakataas sa posisyon, at ibaba ang kanan binti palabas sa gilid hangga't maaari nang hindi itinataas ang iyong kaliwang balakang sa lupa.

Sa tabi ng itaas, ano ang sanhi ng isang puwang ng hita? Tulad ng Taas at Sukat ng Sapatos, Puwang ng hita Is Tied to Genetics Paliwanag ni Herold. Dahil sa mababang katawan ng katawan, mas malamang na magkaroon sila ng agwat sa pagitan ng kanilang mga hita . Gayunpaman, karamihan sa mga katawan ng kababaihan ay may posibilidad na mag-ipon ng alinman sa kalamnan o taba sa hita lugar, na maaari dahilan isang pagsasara ng anumang agwat.

Tapos, okay lang ba kung dumampi ang aking hita?

Maliban kung ikaw ay kulang sa timbang o may mga femur na labis na nakayuko o iyong Ang mga kasukasuan ng balakang ay nakatira nang hindi karaniwang magkalayo sa loob ng pelvis, ang iyong mga hita ay hawakan.

Maaari bang magkaroon ng puwang sa hita ang lahat?

Intindihin na a puwang ng hita ay hindi posible sa pisikal para sa karamihan ng mga tao. A puwang ng hita kasing lapad ng supermodel ay hindi normal sa anumang paraan. Sa madaling salita, karamihan sa mga babae mayroon balakang na itinakda nang masyadong malapit para magkaroon ng malaki agwat sa pagitan ng kanilang mga hita , kahit na may napakakaunting taba sa kanilang mga binti.

Inirerekumendang: