Ano ang mga sangkap sa high fructose corn syrup?
Ano ang mga sangkap sa high fructose corn syrup?

Video: Ano ang mga sangkap sa high fructose corn syrup?

Video: Ano ang mga sangkap sa high fructose corn syrup?
Video: EFFECTIVE NA PANG LINIS NG SAPATOS! MUST WATCH 💯 TISSUE & TOOTHPASTE METHOD ☁️ - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang HFCS ay 24% na tubig, ang natitira ay pangunahing fructose at glucose na may 0-5% na hindi naproseso glucose mga oligomer. Ang pinakakaraniwang mga form ng HFCS na ginagamit para sa paggawa ng pagkain at inumin ay naglalaman ng fructose sa alinman sa 42% ("HFCS 42") o 55% ("HFCS 55") na halaga, tulad ng inilarawan sa US Code of Federal Regulations (21 CFR 184.1866).

Dito, ano ang gawa sa high fructose corn syrup?

Mataas na fructose corn syrup ay gawa sa mais (mais), na kadalasang genetically modified (GMO). Ang mais ay unang giniling upang makabuo mais starch, na pagkatapos ay pinoproseso pa upang lumikha mais syrup (2). Mais syrup karamihan ay binubuo ng glucose.

Kasunod nito, ang tanong ay, ang mas mataas na fructose mais syrup ay mas masahol pa kaysa sa asukal? Ang habol: Mataas - fructose corn syrup ay mas malala para sa iyo kaysa sa regular na mesa asukal (sucrose). Kaya, ang sucrose-na halos 50 porsyento fructose -ay talagang mas mataas sa fructose kaysa ilang HFCS . Habang ang parehong glucose at fructose ay “simple mga asukal ” na nagbibigay ng 4 na calorie kada gramo, iba ang proseso ng katawan nito.

Gayundin, nagtanong ang mga tao, ano ang mataas na fructose corn syrup at bakit napakasama nito para sa iyo?

Ito ay kilala, gayunpaman, iyon din maraming idinagdag na asukal ng lahat mga uri - hindi mataas lang - fructose corn syrup - maaaring mag-ambag ng mga hindi gustong calorie na ay naka-link sa mga problema sa kalusugan, tulad ng pagtaas ng timbang, type 2 diabetes, metabolic syndrome at mataas mga antas ng triglyceride. Lahat sa mga ito ay nagpapalakas ng iyong panganib ng sakit sa puso.

Bakit mataas ang fructose corn syrup sa lahat ng bagay?

Mataas na fructose corn syrup ay isang murang pangpatamis na nagmula sa gawgaw. Ang mga enzyme ay idinagdag sa mais syrup upang baguhin ang glucose sa isa pang simpleng asukal. Ginagawa nitong ang paggawa ng mataas na fructose corn syrup mas madali Ang pampatamis na ito ay madalas na inihambing sa asukal sa mesa.

Inirerekumendang: