Maaari bang kumain ng miso ang mga diabetic?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Maaaring maprotektahan laban sa uri 2 diabetes : Ipinakikita ng ilang pag-aaral na ang mga produktong fermented soy tulad ng miso maaaring makatulong na maantala ang pag-unlad ng uri 2 diabetes.

Katulad nito, tinatanong, maaari bang kumain ng Japanese food ang isang diabetic?

Hangga't pinipigilan mo ang iyong pag-inom ng kanin, Puwede ang mga Japanese restawran talagang maging isang napaka-malusog na hapunan. Ang mga pagpipilian ng isda ay isang mahusay para sa protina para sa mga may diabetes at magandang dietary source ng omega-3 fatty acids.

Katulad nito, aling Dal ang mabuti para sa diabetes? Kumain ng iba't ibang pagkain: para sa mas mabuti ang pagkontrol sa asukal sa dugo sa halip na gumamit lamang ng bigas ay kinabibilangan ng iba pang mga butil tulad ng trigo, jowar, ragi o hindi pinakintab; kanin sa diyeta, ang pagkain lamang ng puting bigas ay hindi makakatulong upang makontrol ang asukal sa dugo. Higit pa sa buong Mga Butil: Magsama ng buong gusto ng mga dals moong dal at channa dal pang-araw-araw na diyeta.

Kaya lang, maaari bang magkaroon ng sauerkraut ang mga diabetic?

“Huwag kumain ng sauerkraut sa labis. Gayundin, mag-ingat sa kung paano gusto ang mga acidic na pagkain sauerkraut ay nakakaapekto sa nararamdaman mo. Kung nagdurusa ka mula sa acid reflux, o gastroesophagealreflux disease (GERD), tulad ng maraming mga tao na ginagawa ng diabetes , ang pagpili ng iba pang mga fermented na pagkain, tulad ng kefir, ay maaaring isang mas mahusay na opsyon para sa iyo, iminumungkahi niya.

OK ba ang Pizza para sa mga diabetic?

Pizza maaaring talagang isang mabuti pagpipilian para sa mga taong may type 2 diabetes ; siguraduhin lamang na mag-order ng manipis na crust na uri at lagyan ito ng mga gulay kaysa sa matataas na taba at dagdag na keso. Ito rin ay a mabuti ideya sa laki ng panonood.