Video: Ginagawa ka bang tumaba ng timbang ng mga phytoestrogens?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
(Reuters Health) - Ang mga estrogen na nagmula sa halaman, tulad ng mga mula sa toyo at pulang klouber, ay maaaring mag-ambag sa hindi kanais-nais Dagdag timbang sa ilang mga kababaihang postmenopausal, ayon sa isang bagong pagsusuri ng nakaraang mga klinikal na pagsubok. Kilala bilang mga phytoestrogens , ang mga natural na compound na ito ay tinutularan ang mga epekto ng estrogen sa katawan.
Nagtatanong din ang mga tao, ano ang mga epekto ng phytoestrogen?
- mga pagbabago sa mga hormonal cycle.
- mga paghihirap sa paggagatas.
- mas mataas na peligro ng cancer sa suso.
- mas mataas na peligro ng endometriosis.
- mas mataas na peligro ng endometrial cancer.
- nadagdagan ang panganib ng nonviral nakakalason hepatitis.
- mas mataas na peligro ng mga fibroids ng may isang ina.
aling hormon ang responsable para sa pagtaas ng timbang? Insulin: Ang hormon Ang insulin ay ang ginawa ng mga beta cell sa pancreas na pangunahing responsable para sa regulasyon ng taba at karbohidrat sa katawan. Pinapayagan ng insulin ang katawan na gumamit ng glucose, at ang mataas na antas ng insulin ay maaari ring humantong sa Dagdag timbang.
Gayundin upang malaman ay, ginagawa ba ng estrogen na tumaba ka?
Isang anyo ng estrogen tinawag estradiol bumababa sa menopos. Ang hormon na ito ay tumutulong upang makontrol ang metabolismo at katawan bigat . Mas mababang antas ng estradiol maaaring humantong sa Dagdag timbang . Gayunpaman, pagkatapos ng menopos, ang mga kababaihan ay may kaugaliang bumigat sa paligid ng kanilang kalagitnaan ng seksyon at tiyan.
Masama ba sa iyo ang mga phytoestrogens?
Ang ilang mga siyentista ay nag-aalala na ang isang mataas na paggamit ng mga phytoestrogens maaaring makagambala sa balanse ng hormonal ng katawan. Sa katunayan, mga phytoestrogens ay inuri bilang mga endocrine disruptor. Gayunpaman, walang gaanong katibayan na mga phytoestrogens mayroon nakakasama mga epekto sa mga tao (20).
Inirerekumendang:
Ginagawa ba ng Ortho Tri Cyclen Lo na tumaba ka?
Ang Ortho Tri-Cyclen ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang. Karamihan sa nararanasan ng kababaihan sa pagtaas ng timbang ay dahil sa pagpapanatili ng likido (hindi taba). Upang labanan ang hindi ginustong epekto na ito, dapat mong iwasan ang caffeine, alkohol, at asin (sodium). Gayundin, ang isang malusog na programa sa pagdiyeta at ehersisyo ay maaaring mabawasan ang pagtaas ng timbang
Ginagawa ka ba ng lahat ng mga steroid na tumaba?
Ang pagtaas ng timbang Ang mga steroid ay nakakaapekto sa iyong metabolismo at kung paano ang iyong deposito ng taba. Maaari itong madagdagan ang iyong gana sa pagkain, humahantong sa pagtaas ng timbang, at sa partikular na humantong sa labis na deposito na offat sa iyong tiyan. Mga tip sa pag-aalaga sa sarili: Panoorin ang iyong caloriya at regular na ehersisyo upang subukang maiwasan ang labis na weightgain
Pinapanatili ka bang cool ng mga may timbang na kumot?
Ang YnM Cooling Weighted Blanket ay isang mataas na kalidad na may timbang na kumot na magpapanatili sa iyo ng cool sa buong gabi. Maraming mga may timbang na kumot ay gawa sa malabo na balahibo ng tupa o microfiber na tela na napaka komportable ngunit maaaring magdulot sa iyo ng labis na pag-init sa buong gabi
Mayroon bang mga phytoestrogens sa toyo?
Nakakatulong ba ito? Oo hindi
Masama ba sa iyo ang mga phytoestrogens?
Ang ilang mga siyentista ay nag-aalala na ang isang mataas na paggamit ng mga phytoestrogens ay maaaring makagambala sa balanse ng hormonal ng katawan. Sa katunayan, ang phytoestrogens ay inuri bilang mga endocrine disruptor. Gayunpaman, walang gaanong katibayan na ang phytoestrogens ay may nakakapinsalang epekto sa mga tao (20)