Talaan ng mga Nilalaman:

Paano mo permanenteng tinatrato ang natural na GERD?
Paano mo permanenteng tinatrato ang natural na GERD?

Video: Paano mo permanenteng tinatrato ang natural na GERD?

Video: Paano mo permanenteng tinatrato ang natural na GERD?
Video: UUBRA KAYA ANG POWERS NI IDOL RAFFY NA PAG-AYUSIN SINA BEA, JULIA AT GERALD? - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Kaya narito ang 14 na natural na paraan upang mabawasan ang iyong acid refluxandheartburn, lahat ay sinusuportahan ng siyentipikong pananaliksik

  1. Huwag kumain nang labis.
  2. Magbawas ng timbang.
  3. Sundin ang isang Low-Carb Diet.
  4. Limitahan ang Iyong Pag-inom ng Alak.
  5. Huwag Uminom ng Napakaraming Kape.
  6. Ngumuya ka ng gum.
  7. Iwasan ang Raw Onion.
  8. Limitahan ang Iyong Pag-inom ng Carbonated Beverages.

Katulad nito, paano mo permanenteng tinatrato ang GERD?

Pamumuhay at mga remedyo sa bahay

  1. Panatilihin ang isang malusog na timbang.
  2. Huminto sa paninigarilyo.
  3. Itaas ang ulo ng iyong kama.
  4. Huwag humiga pagkatapos ng pagkain.
  5. Dahan-dahang kumain ng pagkain at ngumunguya ng maigi.
  6. Iwasan ang mga pagkain at inumin na nagpapalitaw ng kati.
  7. Iwasan ang masikip na damit.

Maaari ring magtanong, permanente ang GERD? Ang maagang pagsusuri at paggamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga hindi komportable na sintomas ng orevenstop. Naiwang hindi nagamot, gayunpaman, GERD maaaring maging sanhi permanenteng pinsala sa lalamunan. Ang Barrett'sesophagus ay kadalasang matatagpuan sa mga may sapat na gulang na nagkaroon GERD Sa loob ng maraming taon. Ngunit maaari kang makatulong na maiwasan ito sa pamamagitan ng pakikitungo sa iyong GERD ngayon.

Katulad nito, tinanong, ang GERD ay magagamot?

Bagaman karaniwan, ang sakit ay madalas na hindi makilala– ang mga sintomas nito ay hindi naunawaan. Ito ay nakakalungkot dahil GERD sa pangkalahatan ay isang magagamot na sakit, kahit na ang mabibigat na komplikasyon ay maaaring magresulta kung hindi ito maayos na nagamot. Kadalasan, GERD alinman sa self-treated ormistreated. GERD ay isang malalang sakit.

Paano mo tinatrato ang GERD nang walang gamot?

9 mga paraan upang mapawi ang acid reflux nang walang gamot

  1. Kumain ng matipid at mabagal. Kapag ang tiyan ay napuno, ang therecan ay higit na kati sa esophagus.
  2. Iwasan ang ilang mga pagkain.
  3. Huwag uminom ng carbonated na inumin.
  4. Puyat pagkatapos kumain.
  5. Huwag masyadong mabilis.
  6. Matulog sa isang pagkiling.
  7. Magbawas ng timbang kung ito ay pinapayuhan.
  8. Kung naninigarilyo ka, huminto ka.

Inirerekumendang: