Mayroon bang mga phytoestrogens sa toyo?
Mayroon bang mga phytoestrogens sa toyo?

Video: Mayroon bang mga phytoestrogens sa toyo?

Video: Mayroon bang mga phytoestrogens sa toyo?
Video: Paghina Ng Pandinig: Butas na Eardrum - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Nakakatulong ba ito?

Oo hindi

Alinsunod dito, ang toyo ba ay mataas sa estrogen?

Soy ay natatangi sa naglalaman ng a mataas konsentrasyon ng isoflavones, isang uri ng halaman estrogen (phytoestrogen) na katulad ng pagpapaandar sa tao estrogen ngunit may mas mahinang epekto. Soy isoflavones ay maaaring magbigkis sa estrogen mga receptor sa katawan at nagiging sanhi ng mahina estrogen o kontra- estrogen aktibidad.

Bukod dito, nadagdagan ba ng edamame ang antas ng estrogen? Soybeans at edamame Ang mga soya ay pinoproseso sa maraming mga produktong nakabatay sa halaman, tulad ng tofu at tempeh. Maaari rin silang tangkilikin nang buo bilang edamame . Maaaring gumawa ng soy isoflavones estrogen -gaya ng aktibidad sa katawan sa pamamagitan ng paggaya ng mga epekto ng natural estrogen . Maaari silang pagtaas o bawasan ang dugo mga antas ng estrogen (12).

Sa tabi nito, masama ba ang toyo para sa mga hormone ng kababaihan?

Marami sa ng toyo Ang mga benepisyo sa kalusugan ay na-link sa isoflavones-plant compounds na gayahin estrogen . Ngunit ang mga pag-aaral ng hayop ay nagmumungkahi na ang pagkain ng malalaking halaga ng mga estrogenic compound ay maaaring mabawasan ang pagkamayabong sa mga babae , nag-uudyok ng maagang pagbibinata at nakakagambala sa pagpapaunlad ng mga fetus at bata.

Paano nakakaapekto ang toyo sa mga hormone ng kababaihan?

Soy iminungkahi ang pagkonsumo na magsikap na may potensyal na maiwasan ang kanser epekto sa premenopausal mga babae , tulad ng pagtaas ng haba ng menstrual cycle at kasarian hormone -binding mga antas ng globulin at nabawasan ang mga antas ng estrogen. Ang isang cross-sectional na pag-aaral ay nagpakita ng mga serum estrogens na inversely na naiugnay toyo paggamit.

Inirerekumendang: