Ano ang unang paggamot para sa isang punit o pilit na kalamnan?

Video: Ano ang unang paggamot para sa isang punit o pilit na kalamnan?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Ang dami ng pamamaga o lokal na pagdurugo sa kalamnan (mula sa napunit ang mga daluyan ng dugo) ay pinakamahusay na mapamahalaan maaga sa pamamagitan ng paglalapat ng mga ice pack at pagpapanatili ng pilit na kalamnan sa isang kahabaan ng posisyon. Ang init ay maaaring mailapat kapag ang pamamaga ay nabawasan.

Katulad nito, gaano katagal bago gumaling ang napunit na kalamnan?

Ang oras sa pagbawi ay nakasalalay sa kalubhaan ng pinsala. Para sa isang banayad na pilay, maaari kang bumalik sa mga normal na aktibidad sa loob tatlo hanggang anim na linggo na may pangunahing pangangalaga sa tahanan. Para sa mas matinding galaw, ang paggaling ay maaaring tumagal ng maraming buwan. Sa malalang kaso, maaaring kailanganin ang surgical repair at physical therapy.

Bukod dito, ano ang paggamot sa first aid para sa isang pilay? Ang pangunahing paggamot (first aid) para sa lahat ng mga sprains at pilit ay RICE: pahinga, yelo , compression, at taas. Maaaring kabilang sa mga remedyo sa bahay ang over-the-counter sakit nagpapahupa Maaari ring inireseta ang pisikal na therapy o masahe.

Sa tabi ng itaas, maaari bang mag-isa ang isang kalamnan na napunit?

Nakasalalay sa kalubhaan at lokasyon ng iyong kalamnan pilitin, ang orthopedist ay maaaring i-immobilize ang nasugatan na kalamnan sa isang cast sa loob ng maraming linggo o ayusin ito sa pamamagitan ng operasyon. Ang mga banayad na strain ay maaaring gumaling mabilis sa kanilang sariling , ngunit ang mas matinding strain ay maaaring mangailangan ng isang programa sa rehabilitasyon.

Paano masuri ang isang napunit na kalamnan?

Kung ang isang doktor ay naghihinala a kalamnan ng kalamnan , magsasagawa sila ng isang pisikal na pagsusuri at tanungin ang isang tao tungkol sa kanilang kasaysayan ng sintomas. Maaari rin silang mag-order ng mga pag-aaral ng imaging, tulad ng X-ray, upang matiyak na hindi nabali ang buto. Bilang bahagi ng pagsusuri , karaniwang itatalaga ng isang doktor ang pinsala bilang isang grade 1, 2, o 3 pilitin.

Inirerekumendang:

Ano ang gagawin mo para sa isang punit na ligament sa balikat?

Ang paggamot ay nakasalalay sa kalubhaan ng sprain. Upang matulungan ang sakit at pamamaga, maglagay ng yelo pagkatapos mismo ng pinsala. Ang pagpapanatiling braso sa isang lambanog upang malimitahan ang paggalaw ng balikat hinahayaan na gumaling ang mga ligament. Ito ay madalas na sinusundan ng mga ehersisyo ng pisikal na therapy

Maghihilom ba ang isang punit na kalamnan ng guya?

Ang pinakamahusay na paraan upang makabawi mula sa isang napunit na kalamnan ng guya ay sa pamamagitan ng proteksyon, pamamahinga, yelo, pag-compress, at pagtaas (PRICE). Kung maayos ang paggagamot, maaari itong tumagal ng hanggang tatlong linggo upang pagalingin ang paghila ng Baitang 1, guya ng apat hanggang anim na linggo upang pagalingin ang mga galaw ng Grado 2 na kalamnan, at tatlo hanggang apat na buwan upang pagalingin ang mga luha ng Baitang 3

Dapat mo bang imasahe ang isang pilit na kalamnan ng guya?

Sa partikular, kapag minamasahe ang kalamnan ng guya dapat mong malaman ang: Talamak na mga strain ng kalamnan - hindi dapat ilapat ang masahe sa kamakailang mga strain ng kalamnan. Sa unang 24 hanggang 72 na oras kasunod ng pag-apply ng massage ng guya ay magpapalala sa iyong pinsala, magpapataas ng pagdurugo at maiwasan ang paggaling

Ano ang pinakamahusay na lunas sa sakit para sa isang punit na rotator cuff?

Maaaring makatulong ang mga acute Tear Anti-inflammatory na gamot tulad ng ibuprofen atnaproxen na mabawasan ang pananakit at pamamaga. Ang lambanog ay maaaring makatulong sa pagsuporta sa arm rest ng mga kalamnan ng rotator cuff