Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag kumakain ka ng maraming asukal?
Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag kumakain ka ng maraming asukal?

Video: Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag kumakain ka ng maraming asukal?

Video: Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag kumakain ka ng maraming asukal?
Video: Kapuso Mo, Jessica Soho: Ano ang nangyari sa kaliwang binti ni Mang Singlito? - YouTube 2024, Setyembre
Anonim

Masyadong maraming asukal nagiging sanhi ng build-up ng fat globules na tinatawag na non-alcoholic liver disease. Ang mga bakterya, tulad ng Streptococcus mutans, kumain ka na natira asukal sa iyong bibig at umasim ito sa lactic acid. Tinutunaw nito ang mga mineral sa iyong enamel ng ngipin. Tumataas na dugo asukal ang mga antas ay nagpapasigla ng mga beta cell upang ilihim ang insulin.

Nito, ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng labis na asukal?

Kumakain ng sobra dagdag pa asukal maaaring magkaroon marami negatibong epekto sa kalusugan. Isang labis ng ang mga matamis na pagkain at inumin ay maaaring humantong sa pagtaas ng timbang, dugo asukal mga problema at isang mas mataas na peligro ng sakit sa puso, bukod sa iba pang mapanganib na kondisyon. Kung ikaw kailangan i-cut idinagdag asukal mula sa iyong diyeta, subukan ang ilan ng maliliit na pagbabagong nakalista sa itaas.

Gayundin, gaano katagal bago maalis ang asukal sa iyong system? Ang mga sintomas ng pag-atras ay maaaring tumagal mula sa ilang araw hanggang dalawang linggo. Ang mas matagal katawan mo wala asukal , ang hindi gaanong matindi iyong sintomas at pananabik para sa asukal magiging. Maaari mong hanapin na iyong ang mga sintomas ay mas malala sa ilang mga oras ng araw, tulad ng sa pagitan ng pagkain.

Gayundin upang malaman, ano ang mangyayari kapag kumain ka ng maraming asukal sa isang araw?

"Ang problema ay kapag ang mga tao ay mayroon masyadong maraming asukal nang sabay-sabay, mayroong isang malaking pagpapalabas ng insulin at ikaw maaaring magkaroon ng hypoglycemia o insulin resistance." Sa insulin resistance, hindi maayos na masipsip ng iyong katawan ang glucose nang sapat na mabilis, na nagiging sanhi ng pag-ipon ng glucose sa iyong daluyan ng dugo at atay.

Ano ang nangyayari sa hindi ginagamit na asukal sa katawan?

Sobra asukal ay nakaimbak bilang taba Ang fructose na natitira ay ginawang fat sa atay, nagdaragdag ng iyong peligro sa labis na timbang, uri ng diyabetes, at sakit sa puso.

Inirerekumendang: