Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa pag-inom ng alak?
Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa pag-inom ng alak?

Video: Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa pag-inom ng alak?

Video: Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa pag-inom ng alak?
Video: Paano gumawa ng Talumpati - YouTube 2024, Setyembre
Anonim

1 Oras Pagkatapos Tumigil Ka na

Ito ay kung kailan katawan mo kicks sa full-blown detox mode upang i-clear ang alak mula sa iyong daluyan ng dugo at maiwasan alak pagkalason, sabi ni Champion. Isang oras makalipas iyong huling inumin , iyong ang atay ay nagsisimulang mag-obertaym. Iyong ang pancreas ay nagsisimula ring gumawa ng labis na insulin, na nagiging sanhi ng matinding pagnanasa ng carb.

Bukod dito, magpapayat ba ako kung tumitigil ako sa pag-inom ng alak?

Ikaw' magpapayat ako Kailan bawasan mo o putulin alak , ang iyong pangkalahatang paggamit ng calorie ay bawasan, basta wag kang magpapalit alak na may isa pang mataas na calorie na kapalit. Umiinom dalawang lata lamang ng beer bawat araw ay nangangahulugang pagdurog ng labis na 8100 kilojoule bawat linggo.

Gayundin, ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa alkohol sa loob ng isang buwan? Ang pagtulog ay nakakatulong upang mabalanse ang mga hormon na gumagawa ikaw pakiramdam gutom o busog. Pagkatapos umiinom , iyong mga antas ng ghrelin ( ang hormon na gumagawa ikaw parang gutom) go pataas at leptin ( ang mga hormon na gumagawa ikaw pakiramdam busog) bumaba. Kailan ikaw inumin alak , ikaw talo sa paligid ng apat na beses ng mas maraming likido kaysa sa kung ano ikaw nakainom talaga.

Dahil dito, ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa pag-inom ng alak sa loob ng 30 araw?

Ikaw Makakakuha ng Mas Masakit Kahit isang away lamang umiinom sobrang humina katawan mo lakas na nakikipaglaban sa mikrobyo ng hanggang 24 na oras. Sa paglipas ng panahon, maraming halaga ng alak mapurol iyong immune system at katawan mo kakayahang ayusin ang sarili nito.

Ano ang mga side effect ng pagtigil sa alak?

Mga Sintomas sa Pisikal

  • Sakit ng ulo.
  • Pinagpapawisan, lalo na ang mga palad ng iyong mga kamay o iyong mukha.
  • Malamig na balat.
  • Pamumutla.
  • Mabilis na tibok ng puso (palpitations)
  • Pagduduwal at pagsusuka.
  • Walang gana kumain.
  • Hindi pagkakatulog

Inirerekumendang: