Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano mo maiiwasan ang mga pinsala kapag nagbubuhat ng mabibigat na bagay?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
1. Gumamit ng Tamang Mga Diskarte
- Baluktot habang nakakataas . Ang pamamaraan na ito ay naglalagay ng labis na strain sa mas mababang gulugod ng isang manggagawa.
- Masyadong mataas ang pag-abot. Dapat lumipat ang mga manggagawa mga bagay malapit sa kanilang mga katawan bago sila pulutin.
- Paulit-ulit na baluktot. Subukang bawasan ang pangangailangan para sa pagyuko sa iyong workspace.
- Pinihit ang kanilang mga likod.
Ang dapat ding malaman ay, ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang pinsala kapag nagbubuhat ng mabigat na bagay?
Direktang tumayo sa harap ng anumang mabigat na bagay sayo ay nakakataas ang iyong mga paa ay nasa distansya ng balikat. Gawin hindi yumuko para kunin ang bagay , laging panatilihin ang iyong likod nang tuwid hangga't maaari kapag nakakataas . Yumuko sa iyong mga tuhod at maglupasay upang maunawaan ang bagay.
Bilang karagdagan, ano ang maaari mong makuha mula sa pag-aangat ng mga mabibigat na bagay? Ipinapaliwanag ng sheet ng katotohanan ng OSHA na ang mabibigat na pag-aangat ay maaaring magresulta sa parehong pinsala sa katawan at labis na labis na pinsala, kabilang ngunit hindi limitado sa:
- Mga pabalik na sprains;
- Mga paghila ng kalamnan;
- Mga pinsala sa pulso;
- Pinsala sa siko; at.
- Mga pinsala sa gulugod.
Pangalawa, paano maiiwasan ang pinsala pagdating sa manu-manong pag-angat ng materyal?
Kinakailangan ng OSHA na ang isang kamay ay humawak ng hagdan sa lahat ng oras, at ipinagbabawal nito ang paghawak mga materyales habang umaakyat at bumaba ng hagdan. Pigilan ang mga pinsala sa pamamagitan ng paghawak mas maliit na timbang para sa mas kaunting oras. Gumamit ng mekanikal nakakataas kagamitan upang maalis ang hindi kailangan manu-manong paghawak ng materyal.
Kailan mo dapat hindi iangat?
Iwasan nakakataas anumang mas mataas kaysa sa taas ng baywang, dahil maaari itong magtapon ikaw nawalan ng balanse. minsan ikaw magkaroon ng iyong load binuhat , subukan at panatilihing tuwid ang iyong mga braso upang ang iyong gulugod ay gumagawa ng halos lahat ng gawain ng pagsuporta sa pagkarga. 5.
Inirerekumendang:
Paano mo maiiwasan ang mga pinsala sa ulo sa football?
Pagpapanatili ng Head Out ng Football Panatilihin ang ulo. Talakayin ang panganib ng pinsala. Panatilihing hindi nakikipag-ugnay ang ulo. Ipaliwanag kung paano maaaring maganap ang mga seryosong pinsala. Isali ang mga magulang sa pulong ng maagang panahon. Magkaroon ng isang nakatakdang plano para sa kaligtasan ng coaching. Malinaw na ipaliwanag at ipakita ang ligtas na mga diskarte. Magbigay ng pinakamahusay na pangangalagang medikal na posible
Paano maiiwasan ng pag-taping ang pinsala?
Kapaki-pakinabang ang pag-tap upang magbigay ng magkasamang suporta, mabawasan ang sakit at makatulong na maiwasan ang karagdagang pinsala sa pamamagitan ng pag-iwas sa matinding saklaw ng paggalaw. Sinabi ng sports physician na si Peter Brukner na ang pag-tape ng mga magkasanib na balikat na matagal nang nasugatan ay maaaring makatulong na magbigay ng katatagan sa joint at makatulong na maiwasan ang dislokasyon
Paano maiiwasan ang matalas na pinsala?
Imbistigahan ang lahat ng mga pinsala na nauugnay sa sharps. Magbigay ng mga pagsusuri sa medikal na post-expose. Iwasang gumamit ng mga karayom tuwing ligtas at mabisang mga kahalili ay magagamit. Iwasan ang muling pag-recap o baluktot na mga karayom na maaaring mahawahan
Paano mo maiiwasan ang isang matalas na pinsala?
Iwasan ang muling paglalagay ng mga karayom. Bago simulan ang anumang pamamaraan gamit ang mga karayom, magplano para sa ligtas na paghawak at tamang pagtatapon. Tulungan ang iyong employer na pumili at suriin ang mga device na may mga tampok na pangkaligtasan. Gumamit ng mga aparato na may mga tampok sa kaligtasan. Iulat ang lahat ng needlestick at iba pang mga pinsala na nauugnay sa sharps
Maaari ba ang pag-angat ng mabibigat na bagay na sanhi ng luslos?
Anumang bagay na nagdudulot ng pagtaas ng presyon sa tiyan ay maaaring magdulot ng luslos, kabilang ang: Pagbubuhat ng mabibigat na bagay nang hindi pinapatatag ang mga kalamnan ng tiyan. Pagtatae o paninigas ng dumi. Patuloy na pag-ubo o pagbahin