Video: Paano maiiwasan ng pag-taping ang pinsala?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Pag-tape ay kapaki-pakinabang na magbigay ng magkasanib na suporta, bawasan sakit at tulong pigilan karagdagang pinsala sa pamamagitan ng pumipigil matinding saklaw ng paggalaw. Sinabi ng sports physician na si Peter Brukner taping ng talamak nasugatan ang mga kasukasuan ng balikat ay maaaring makatulong na magbigay ng katatagan sa magkasanib at tulong pigilan paglinsad.
Dito, paano nakakatulong ang Tape sa mga pinsala?
Naniniwala din ang mga mahilig sa kinesiology tape pinapabilis ang paggaling sa pamamagitan ng bahagyang pag-aangat ng balat mula sa sugat o nasugatan tissues, pagpapabuti ng daloy ng dugo at lymphatic drainage, at na sinusuportahan nito nasugatan mga kasukasuan at kalamnan nang hindi pinipigilan ang kanilang saklaw ng paggalaw. Ngunit ang sinasabing mga benepisyo na ito ay higit na hindi nasusukat.
Maaaring may magtanong din, ano ang layunin ng taping? Athletic taping ay ang proseso ng pag-aaplay tape direkta sa balat upang mapanatili ang isang matatag na posisyon ng mga buto at kalamnan sa panahon ng aktibidad ng atletiko. Nagte-taping ay karaniwang ginagamit upang makatulong na makabawi mula sa labis na paggamit at iba pang mga pinsala.
Gayundin upang malaman ay, pinipigilan ba ng KT Tape ang pinsala?
Ilang strip lang ang makakapigil sa IT band syndrome, hamstring strains, shin splints, runner's knee, at plantar fasciitis mula sa pagkadiskaril sa iyong pagtakbo. Sa kasamaang palad, maliit mga pinsala at ang mga kalamnan ng kalamnan ay medyo karaniwan para sa amin mga runners. Sa kabutihang-palad, kinesio tape maaaring magbigay ng kaunting karagdagang suporta sa iyong mga kalamnan.
Gaano katagal mo pinapanatili ang strapping tape?
Kami inirekomenda yan ginagawa mo huwag isuot ito nang higit sa 5 araw. Pangkalahatan, ang haba ng oras na tumatagal nito ay nakasalalay sa kung saan ang tape ay inilapat. Halimbawa, kapag nag-aaplay sa isang tuhod o paa na natural na isang malupit na kapaligiran para sa tape , ang tape ay sa pangkalahatan manatili sa loob ng 2-3 araw.
Inirerekumendang:
Paano maiiwasan ang malpractice sa pag-aalaga?
Pinag-uusapan namin ang pitong bagay na kailangan mong malaman upang maiwasan ang propesyonal o personal na pananagutan. Maging Kasalukuyan sa Iyong Pasyente. Ipaliwanag ang Pahintulot at Palitan ng Impormasyon sa Kalusugan. Makisali sa Karagdagang Pagsasanay sa Patuloy na Edukasyon. Huwag Maghintay upang Sumangguni sa isang Pasyente. Tandaan na Maingat na Magdokumento. Iwasang Talking Shop sa Social
Paano mo maiiwasan ang mga pinsala sa ulo sa football?
Pagpapanatili ng Head Out ng Football Panatilihin ang ulo. Talakayin ang panganib ng pinsala. Panatilihing hindi nakikipag-ugnay ang ulo. Ipaliwanag kung paano maaaring maganap ang mga seryosong pinsala. Isali ang mga magulang sa pulong ng maagang panahon. Magkaroon ng isang nakatakdang plano para sa kaligtasan ng coaching. Malinaw na ipaliwanag at ipakita ang ligtas na mga diskarte. Magbigay ng pinakamahusay na pangangalagang medikal na posible
Paano maiiwasan ang matalas na pinsala?
Imbistigahan ang lahat ng mga pinsala na nauugnay sa sharps. Magbigay ng mga pagsusuri sa medikal na post-expose. Iwasang gumamit ng mga karayom tuwing ligtas at mabisang mga kahalili ay magagamit. Iwasan ang muling pag-recap o baluktot na mga karayom na maaaring mahawahan
Paano mo maiiwasan ang isang matalas na pinsala?
Iwasan ang muling paglalagay ng mga karayom. Bago simulan ang anumang pamamaraan gamit ang mga karayom, magplano para sa ligtas na paghawak at tamang pagtatapon. Tulungan ang iyong employer na pumili at suriin ang mga device na may mga tampok na pangkaligtasan. Gumamit ng mga aparato na may mga tampok sa kaligtasan. Iulat ang lahat ng needlestick at iba pang mga pinsala na nauugnay sa sharps
Paano mo maiiwasan ang mga pinsala kapag nagbubuhat ng mabibigat na bagay?
1. Gumamit ng Tamang Mga diskarte sa Baluktot habang nakakataas. Ang pamamaraang ito ay naglalagay ng labis na pilay sa mas mababang gulugod ng isang manggagawa. Masyadong mataas ang pag-abot. Dapat ilipat ng mga manggagawa ang mga item malapit sa kanilang mga katawan bago kunin ang mga ito. Baluktot ng paulit-ulit. Subukang bawasan ang pangangailangan para sa pagyuko sa iyong workspace. Pinihit ang kanilang mga likod