Video: Maaari mo bang punitin ang iyong Sacrotuberous ligament?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Ito ligament maaari maging stress sa panahon ng mga agresibong pisikal na aktibidad at sports na maaaring maging sanhi ng pag-arko ng gulugod. Kung ito ay naging pilit o nasugatan, maaari itong magresulta sa mga problemang katulad ng sa a tipikal na iliolumbar ligament pinsala.
Alam din, saan matatagpuan ang Sacrospinous ligament?
Ang sacrospinous ligament ay isang payat ligament nakakabit sa ischial gulugod (isang katanyagan sa buto sa ibabang pelvis) at ang mga gilid (gilid) na rehiyon ng sakram (sa ilalim ng gulugod) at coccyx, o tailbone. A ligament ay isang malakas, mahibla na nag-uugnay na tisyu na karaniwang nag-uugnay sa buto sa buto.
Kasunod, tanong ay, ano ang ginagawa ng Sacrotuberous ligament? Ang Anatomikal na Kahulugan ng Sacrotuberous Ligament Ito ay umaabot sa ischial tuberosity. Ang sacrotuberous ligament nag-aambag sa lakas ng pelvis, pinipigilan ang pagkakabuo, at nagbibigay ng isang attachment point para sa mga kalamnan (gluteus maximus at ang mahabang ulo ng biceps femoris).
Sa ganitong paraan, ano ang kalamnan na ang fibrous posterior part ay bumubuo sa Sacrospinous ligament?
Ito ay isang labi ng bahagi ng Biceps femoris kalamnan . Ang sacrotuberous ligament ay ikinakabit ng malawak na base nito sa hulihan superior iliac spine, ang hulihan sacroiliac ligaments (na kung saan ito ay bahagyang pinaghalo), sa mas mababang nakahalang mga tubal ng sakramento at ang mga gilid na gilid ng mas mababang sakram at itaas na coccyx.
Paano mo malalampasan ang Sacrotuberous ligament?
Palpate ang Sacotuberous ligament sa lateral side ng upper gluteal cleft. Magtrabaho sa kabaligtaran ng kinatatayuan mo, dahil nagbibigay ito ng isang mas mahusay na anggulo para sa iyong dalawang hinlalaki na marahan ngunit mahigpit na pumindot sa ligament inferomedial margin (Larawan 5).
Inirerekumendang:
Maaari mo bang linisin ang iyong sipilyo gamit ang suka?
Ilagay ang iyong sipilyo sa kumukulong tubig nang halos 2-3 minuto. Pinapatay ng kumukulo ang karamihan sa mga mikrobyo. Paghaluin ang 1/2 tasa ng tubig, 2 kutsarang suka, at isang 1/2 kutsarang baking soda. Ilagay ang iyong sipilyo dito sa loob ng 30 minuto
Maaari mo bang i-file ang iyong mga ngipin gamit ang isang file ng kuko?
Pag-file ng ngipin sa isang Nail File. Maghanap o bumili ng isang regular na file ng kuko o brilyante na naka-file na kuko na file. Maaari itong matagpuan sa online sa o sa isang lokal na tindahan ng gamot. Ang isang regular na file ng kuko ay mas mura at makakapagtapos ng trabaho, ngunit ang isang brilyante na naka-file na kuko na file ay magiging mas matalas at gagawing mas madali ang pag-file
Maaari mo bang i-cut ang isang tao gamit ang iyong siko?
Pinutol ng mga siko; Binasag ng mga bisig Ang mga siko ay maaaring makabasag, o maaari silang maghiwa. Tandaan lamang na ang dulo ng iyong siko ay lubhang matalim, at kahit na ang bisig ay maaaring gumawa ng malubhang pinsala, ito ay malamang na hindi magbukas ng isang sugat
Maaari mo bang punitin ang iyong adductor longus?
Ang isang adductor na kalamnan na pilay ay isang matinding pinsala sa mga kalamnan ng singit sa medial na aspeto (sa loob) ng hita. Bagama't maraming iba't ibang kalamnan ang maaaring masugatan, ang pinakakaraniwan ay ang Adductor Longus, Medius, at Magnus, at ang Gracilis. Kadalasan, ang mga luha ay nangyayari sa junction ng kalamnan-tendon
Maaari mo bang alisin ang iyong asbestos tape sa iyong sarili?
Maaari mong alisin ang iyong sariling tape. Patuyuin ang lumang tape at alisin hangga't maaari. Pagkatapos, retape lang ang lahat ng mga kasukasuan ng dalawa o tatlong hangin ng bagong 2-inch-wide na silver duct tape. Ang ilang pulgada ng asbestos tape ay nasa loob ng ligtas na mga limitasyon para sa amin – at sa iyo