Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano mo pagalingin ang napunit na kalamnan ng pectoral?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Inisyal paggamot may kasamang aplikasyon ng yelo at pagpapayat ng balikat, braso at dibdib. Ang operasyon ay madalas na kinakailangan para sa kumpletong pagluha ng kalamnan ng pectoralis litid. Ang paglilinis ay karaniwang hindi isinasaalang-alang para sa bahagyang luha, luha na walang sakit kalamnan , o sa mga matatanda at mababa ang demand na mga pasyente.
Alinsunod dito, gaano katagal bago gumaling ang isang punit na kalamnan ng pektoral?
6 na buwan
Bukod dito, maaari mo bang punitin ang iyong pectoralis major? Sa ngayon ang pinaka-karaniwang mekanismo ng pinsala ay ang 'benchpress' kung saan ang braso ay dinukot at panlabas na pinaikot at habang ang pectoralis major Ang tendon ay nasa ilalim ng maximum na pag-igting.
Kaugnay nito, maaari bang maayos ang isang napunit na kalamnan?
Sa pangkalahatan, halos lahat ng Baitang I pilit gumaling sa loob ng ilang linggo, samantalang Grade II pilit maaaring tumagal ng dalawang tothree buwan o mas mahaba. Pagkatapos ng operasyon sa pagkukumpuni isang Baitang III pilitin , karamihan sa mga tao ay nababalik nang normal kalamnan function pagkatapos ng ilang buwan ng rehabilitasyon.
Paano mo mapawi ang pananakit ng kalamnan sa dibdib?
Maaari mo ring subukan ang mga pamamaraang ito para sa kaluwagan:
- Over-the-counter na pamamatay ng sakit. Habang naghihintay ka upang makita ang iyong doktor, maaari kang kumuha ng over-the-counter na anti-inflammatories tulad ngibuprofen (Advil) o naproxen (Aleve), o simpleng pain relieverslike acetaminophen (Tylenol).
- Mainit at malamig na therapy.
- Nababad ang epsom salt.
- Mga ehersisyo sa paghinga.
Inirerekumendang:
Paano nangyayari ang isang pag-urong ng kalamnan sa isang antas ng kalamnan na hibla?
Pagkontrata ng isang Fiber ng kalamnan. Ang isang cross-bridge ay bumubuo sa pagitan ng aktin at myosin head na nagpapalitaw ng pag-ikli. Hangga't mananatili ang Ca ++ ions sa sarcoplasm upang maiugnay sa troponin, at hangga't magagamit ang ATP, ang kalamnan hibla ay magpapatuloy na paikliin
Gaano katagal dapat mong ipahinga ang napunit na kalamnan ng guya?
Oras ng pagbawi ng pulled calf muscle Sa kabuuan, karaniwang tumatagal ng hanggang tatlong araw para magsimulang bumuti ang pakiramdam ng pulled calf muscle. Ngunit ang buong paggaling ay maaaring tumagal ng hanggang anim na linggo, ayon sa Oxford University Hospitals. Ang matinding pamamaga ay maaaring tumagal nang kaunti ang anumang sakit at kakulangan sa ginhawa
Ano ang pakiramdam ng isang napunit na kalamnan ng adductor?
Sakit at lambot sa singit at loob ng hita. Masakit kapag pinagsama-sama mo ang iyong mga binti. Sakit kapag tinaas mo ang iyong tuhod. Isang popping o snapping pakiramdam sa panahon ng pinsala, na sinusundan ng matinding sakit
Ano ang magagawa ng isang doktor para sa isang napunit na kalamnan ng guya?
Nakasalalay sa kalubhaan ng pinsala, ang isang hinila na kalamnan ng guya ay maaaring tumagal ng maraming linggo o buwan upang magpagaling. Ang isang doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon upang gamutin ang isang malubhang pilit o napunit na kalamnan ng guya. Paggamot Ice at heat therapy. Mga balot at benda. Ang taas ng sugatang paa. Mga pampawala ng sakit na over-the-counter (OTC)
Kailangan ko bang magpunta sa doktor para sa isang napunit na kalamnan ng guya?
Sa karamihan ng mga kaso, maaaring gamutin ng mga tao ang isang hinila na kalamnan ng guya sa bahay na may pahinga, malamig at mainit na mga pakete, at taas. Kung matindi ang pinsala o ang sakit ay hindi nagpapabuti sa paglipas ng panahon, mas makabubuting magpatingin sa doktor para sa pagsusuri at paggamot. Alessandrino, F., at Balconi, G