Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ano ang gagawin mo kapag ang iyong tuhod ay hindi tumunog?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Paano i-pop ang iyong tuhod
- Alisin ang presyon iyong tuhod sa pagkakaupo.
- Palawigin iyong binti tuwid sa harap ng ikaw at punto iyong paa pataas.
- Itaas iyong paa hanggang sa taas nito maaari punta ka na Yumuko iyong tuhod sa loob at labas patungo sa natitirang bahagi ng iyong katawan hanggang ikaw dinggin isang putok .
Alinsunod dito, ano ang gagawin kapag naramdaman ng iyong tuhod na kailangan itong tumulo?
Paggamot. Ang pahinga, yelo, at gamot sa pananakit ay kadalasang sapat upang mabawasan ang mga sintomas ng bursitis, ngunit kung ikaw maramdaman kailangan mo ng karagdagang paggamot, iyong maaaring magrekomenda ang doktor ng physicaltherapy, steroid injection, at / o aspiration (draining fluid mula rito tuhod ).
Pangalawa, bakit lumalabas ang tuhod ko? Sa paglipas ng panahon, ang gas ay maaaring bumuo sa mga lugar na nakapalibot sa magkasabay, na bumubuo ng maliliit na bula sa synovial fluid. Kapag yumuko ka tuhod , ang ilan sa mga bula ay sumabog, at ang mga ligament ay maaaring sumingaw pop . Ito ay normal, at nangyayari sa lahat paminsan-minsan. Sa kabilang banda, ang artritis ay pumipinsala sa kartilago at buto.
Doon, ano ang ibig sabihin kapag masakit na yumuko ang iyong tuhod?
Sobrang paggamit, pagkahulog, o paulit-ulit baluktot at lumuluhod maaari inisin ang bursa sa ibabaw ng iyong tuhod. Na humahantong sa sakit at pamamaga. Tinatawag ito ng mga doktor na prepatellarbursitis. Na-dislocate ang kneecap: Ito ibig sabihin na iyong Ang kneecap ay dumudulas sa posisyon, na nagiging sanhi sakit sa tuhod at pamamaga.
Paano mo malalaman kung may napunit ka sa iyong tuhod?
Kung napunit mo ang iyong meniskus, maaari kang magkaroon ng mga sumusunod na tanda at sintomas sa iyong tuhod:
- Isang popping sensation.
- Pamamaga o paninigas.
- Sakit, lalo na kapag pinaikot o paikutin ang iyong tuhod.
- Nahihirapang ituwid nang buo ang iyong tuhod.
- Pakiramdam na parang naka-lock ang iyong tuhod sa lugar kapag sinubukan mong ilipat ito.
Inirerekumendang:
Ano ang gagawin mo kapag ang iyong IV pump ay nag-beep?
Mga Solusyon ng Infusion Pump Alarm: Suriin ang iyong aparato para sa muling pag-configure. Kadalasan ang iyong bomba ay maaaring maiayos muli upang gawin itong hindi gaanong sensitibo sa paggalaw ng braso. Pag-init ng gamot sa temperatura ng kuwarto. Iwasan ang "burping" IV bag. Dahan-dahang kalakasan ang hanay ng IV. Kung ang iyong bomba ay beep, itigil ang lahat ng mga linya, suriin ang iyong mga setting at i-restart
Ano ang gagawin mo kapag ang iyong aso ay hindi titigil sa pagbagsak?
Ano ang Magagawa Mo Itago ang pagkain sa loob ng ilang oras, ngunit siguraduhing kumunsulta sa iyong manggagamot ng hayop kung gaano katagal ka muna. Sa sandaling huminto ang pagsusuka, ipakilala ang isang mura, mababang-taba na pagkain, at pakainin ang iyong aso ng maliit hanggang sa tatlo hanggang anim na beses araw-araw sa loob ng ilang araw
Ano ang gagawin mo kapag naka-lock ang iyong leeg?
Para sa mga maliliit, karaniwang sanhi ng pananakit ng leeg, subukan ang mga simpleng remedyo na ito: Lagyan ng init o yelo ang masakit na bahagi. Uminom ng mga over-the-counter na pain reliever tulad ng ibuprofen oracetaminophen. Patuloy na gumagalaw, ngunit iwasan ang pag-jerking o masasakit na aktibidad. Gumawa ng mabagal na ehersisyo sa saklaw na paggalaw, pataas at pababa, magkatabi, at mula tainga hanggang tainga
Ano ang gagawin mo kapag ang floss ay natigil sa iyong mga ngipin?
Pagkaing Naipit sa pagitan ng Ngipin? Subukan ang 8 Nakatutulong na Tip na Ito Banlawan ang iyong bibig ng tubig. I-floss ang iyong mga ngipin nang normal. Itali ang isang buhol sa iyong floss. Magsipilyo ka ng ngipin. Gamitin ang iyong dila o daliri. Gumamit ng palito. I-wedge ang iyong mga ngipin gamit ang toothpick. Bisitahin ang iyong dentista
Ano ang gagawin kung nahulog ka at natamaan ang iyong tuhod?
Upang malunasan ang kondisyong ito: Maglagay ng isang ice pack, gel pack, o isang pakete ng mga frozen na balot na nakabalot sa isang tela sa lugar na nasugatan tuwing 3 hanggang 4 na oras hanggang sa 20 minuto nang paisa-isa hanggang sa mawala ang sakit. Panatilihing nakataas ang iyong tuhod sa isang unan kapag nakaupo ka sa ibaba