Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ano ang gagawin kung nahulog ka at natamaan ang iyong tuhod?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Upang gamutin ang kundisyong ito:
- Maglagay ng isang ice pack, gel pack, o isang pakete ng mga frozen na balot na nakabalot sa isang tela ang nasugatan na lugar bawat 3 hanggang 4 na oras hanggang 20 minuto bawat oras hanggang ang sakit at pamamaga.
- Panatilihin iyong tuhod nasa isang unan kapag ikaw umupo sa orliedown.
Kaugnay nito, anong mga pinsala ang maaari mong makuha mula sa pagkahulog sa iyong tuhod?
Nasa ibaba ang 10 sa mga pinaka-karaniwang pinsala ng tao
- Mga bali Anuman sa mga buto sa loob o paligid ng tuhod ay maaaring mabali.
- Anterior cruciate ligament pinsala. Ang mga pinsala ng ACL ay maaaring saklaw mula sa 1 hanggang 3 sa kalubhaan.
- Paglilihis.
- Meniscal na luha.
- Bursitis.
- Tendonitis.
- Luha ni Tendon.
- Mga pinsala sa collateral ligament.
Maaaring magtanong din, paano mo malalaman kung nasaktan mo nang husto ang iyong tuhod? Maraming pasyente ang naghihirap tuhod sprainshear a popping ingay sa ang oras ng pinsala. Painandtenderness in ang tuhod sinamahan ng tigas at pamamaga mga karaniwang palatandaan ng isang tuhod pilay. Sa mas malubhang kaso, ang Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng problema sa pagdadala ng timbang ang apektadong binti.
Sa ganitong paraan, ano ang gagawin kung nahuhulog ka at nasaktan ang iyong tuhod?
Ang pahinga, yelo, compression, at elevation (RICE) ay mabuti para sa sakit sa tuhod sanhi ng isang maliit na pinsala o isang arthritisflare. Bigyan iyong tuhod ilang pahinga, lagyan ng yelo upang mabawasan ang pamamaga, magsuot ng compressive bandage, at panatilihin yourknee nakataas.
Gaano katagal bago gumaling ang tuhod pagkatapos ng pagkahulog?
Inaasahan Tagal Gaano katagal a tuhod ang sprain ay tumatagal depende sa uri ng tuhod sprain, ang kalubhaan ng iyong pinsala, ang iyong programa sa rehabilitasyon at ang mga uri ng sports na iyong nilalaro. Pangkalahatan, mas banayad na Grade I at Grade II MCL o LCL sprains gumaling sa loob ng 2 hanggang 4 na linggo, ngunit iba pang mga uri ng tuhod ang mga sprains ay maaaring tumagal ng 4 hanggang 12 buwan.
Inirerekumendang:
Ano ang gagawin kung ang iyong pasyente ay nagkakaroon ng stroke?
3 Mga Bagay na Gagawin Kapag May Nagkakaroon ng Stroke Tumawag kaagad sa 911. Tandaan ang oras na una mong makita ang mga sintomas. Magsagawa ng CPR, kung kinakailangan. Huwag Hayaang matulog ang taong iyon o kausapin ka sa pagtawag sa 911. Huwag Bigyan sila ng gamot, pagkain, o inumin. Huwag Itaboy ang iyong sarili o ang iba pa sa emergency room
Ano ang gagawin mo kung ang isang bug ay gumagapang sa iyong tainga?
Upang alisin ang isang bug mula sa tainga, sundin ang mga hakbang na ito: Ikiling ang iyong ulo sa apektadong bahagi at dahan-dahang iling ang iyong ulo upang maalis ang bug. Kung ang bug ay buhay pa, subukang ibuhos ang isang maliit na halaga ng langis ng halaman sa tainga upang maisubo ito. Kung patay na ang bug, subukang i-flush ito sa tainga gamit ang maligamgam na tubig
Ano ang mangyayari kung natamaan ka sa tiyan?
Ang pinsala sa organ ay posibleng ang pinaka-mapanganib na pinsala sa tiyan na makikita sa gilid. Karaniwan itong sanhi ng mapurol na trauma sa tiyan, at maaaring magresulta ang nakamamatay na internal bleeding o organ failure. Sa sapat na puwersa na inilipat sa lugar ng tiyan, maaaring mangyari ang pinsala sa bituka at maging ang pagbutas ng bituka
Ano ang gagawin mo kung ang iyong aso ay nabangga ng kotse?
Ano ang gagawin kung ang iyong aso ay tinamaan ng kotse Huwag mag-panic. Tiyaking ligtas ang eksena ng aksidente. Tumawag sa isang gamutin ang hayop at bigyan sila ng detalyadong impormasyon tungkol sa insidente. Maghintay kasama ang iyong nasugatang aso hanggang sa makarating ang isang gamutin ang hayop sa pinangyarihan. Panatilihing mainit ang nasugatang aso sa pamamagitan ng pagbabalot sa kanila ng isang kumot, pinapanatili ang kanilang ilong at bibig na nakalantad
Ano ang gagawin mo kapag ang iyong tuhod ay hindi tumunog?
Paano i-pop ang iyong tuhod Alisin ang presyon sa iyong tuhod sa pamamagitan ng pag-upo. Dagdagan ang iyong binti nang diretso sa harap mo at ituro ang iyong paa sa itaas. Itaas ang iyong binti nang mataas hangga't maaari. Bendyour ang iyong tuhod papasok at palabas patungo sa natitirang bahagi ng iyong katawan hanggang sa maririnig mo ang isang pop