Video: Paano ako magsisimulang maglakad pagkatapos ng operasyon sa tuhod?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Kapag maaari kang lakad at tumayo ng higit sa 10 minuto at ang iyong tuhod ay sapat na malakas upang hindi ka nagdadala ng anumang bigat sa iyong walker o saklay (kadalasan mga 2 hanggang 3 linggo pagkatapos iyong operasyon ), kaya mo magsimula gamit ang isang saklay o tungkod. Hawakan ang tulong sa kamay sa tapat ng iyong operasyon.
Nagtatanong din ang mga tao, gaano katagal bago maglakad muli pagkatapos ng operasyon sa tuhod?
Iyong magiging tuhod patuloy na mapabuti sa loob ng 6 hanggang 12 buwan. Ikaw ay malamang gamitin a walker sa loob ng 1 hanggang 3 linggo at pagkatapos ay gumamit ng saklay. Kapag ikaw ay handa ka na maaari gamitin a tungkod Ikaw ay malamang kaya lakad sa iyong sarili sa 4 hanggang 8 na linggo.
Sa tabi sa itaas, gaano katagal ang pananakit mo pagkatapos ng operasyon sa pagpapalit ng tuhod? Higit pa diyan ikaw makikita ko pa rin mayroon ilang softtissue sakit . Pagkatapos a pagpapalit ng tuhod , iyong mararamdaman ang tuhod mainit at mukhang pula at namamaga sa loob ng dalawa hanggang tatlong buwan. Ang tigas at sakit ay karaniwang tumatagal ng tatlo hanggang anim na buwan bago unti-unting humupa. Ikaw makikita ko mayroon fullrec Recovery tungkol sa 12-18 buwan pagkatapos iyong operasyon.
Maaari ring tanungin ng isa, mahusay ba ang paglalakad pagkatapos ng kabuuang kapalit ng tuhod?
* Lakad hangga't gusto mo, pero tandaan mo yan naglalakad ay walang kapalit para sa mga pagsasanay na inireseta ng iyong doktor at physical therapist. * Ang paglangoy ay isang napakahusay na aktibidad na mababa ang epekto pagkatapos a kabuuang pagpapalit ng tuhod Maaari kang magsimula kaagad kapag natanggal ang mga suture at gumaling ang sugat.
Gaano katagal dapat kang magsanay pagkatapos ng kapalit ng tuhod?
Ikaw makakaasa gagawin 20-30 minuto ng PTtwo o tatlong beses sa isang araw. Ikaw maaari ring kailanganin sa maglakad ng kalahating oras ng hindi bababa sa dalawang beses araw-araw. Araw 1: Sa ospital, isang physical therapist ay gabay ikaw bilang ikaw bumangon ka sa kama at bigatin ang iyong bago tuhod sa unang pagkakataon.
Inirerekumendang:
Ano ang pinakamahusay na paraan ng pagtulog pagkatapos ng operasyon sa pagpapalit ng tuhod?
Mga Posisyon sa Pagtulog ng Ligtas na tuhod: Bumalik: Ito ang pinakamainam na posisyon. Itaguyod ang iyong leg na may 2-3 na unan. Huwag maglagay ng mga unan sa likod ng tuhod. Non-Operative Side: Maaari kang matulog sa tapat ng iyong kapalit. Nangangahulugan ito na ang iyong operating side ay haharap sa kisame
Maaari ba kayong maglakad pagkatapos ng operasyon ng varicose vein?
Maglakad ng 10 Minuto Araw-araw Matapos ang unang dalawang araw na pahinga kasunod sa operasyon ng varicose vein, subukang makakuha ng hindi bababa sa 10 minuto ng paglalakad araw-araw sa loob ng dalawang linggo
Paano ako makakatulog pagkatapos ng operasyon sa likod?
Karaniwang OK pagkatapos ng operasyon sa likod na matulog sa anumang posisyon na pinaka komportable. Mas gusto ng ilan na matulog sa isang gilid o sa iba pa na may unan sa pagitan ng kanilang mga tuhod at / o sa likuran nila upang suportahan ang likod. Narito ang isa pang posisyon na tumatagal ng stress mula sa mababang likod: Ihiga ang mukha sa kama
Maaari ka bang maglakad sa isang tuhod immobilizer?
Maaari kang turuan na magsuot ng espesyal na knee brace na tinatawag na knee immobilizer. Ang brace na ito ay kadalasang isinusuot lamang kapag naglalakad. Patuloy kang magsuot ng immobilizer ng tuhod kapag naglalakad hanggang sa magawa mo ang tuwid na pagtaas ng binti sa kama at sinabi ng iyong doktor o therapist na maaari kang lumakad nang wala ito
Paano ako magsisimulang novolin 70 30?
Ang NovoLog® Mix 70/30 ay maaaring ma-dosis sa loob ng 15 minuto bago o pagkatapos magsimula ng pagkain sa mga pasyente na may sapat na gulang na may type 2 na diyabetis, kumpara sa 30 minuto bago ang kinakain na kinakain ng przine insulin ng tao