Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ano ang pinakamahusay na paraan ng pagtulog pagkatapos ng operasyon sa pagpapalit ng tuhod?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Mga Posisyon sa Pagtulog ng Ligtas na tuhod:
- Balik: Ito ang pinakamainam posisyon . Prop iyong pag-opera itaas ang paa gamit ang 2-3 unan. Huwag maglagay ng mga unan sa likod tuhod .
- Non-Operative Side: Maaari mo matulog sa tapat ng iyong kapalit . Nangangahulugan ito na ang iyong operating side ay haharap sa kisame.
Alinsunod dito, OK lang bang matulog nang nakatagilid pagkatapos ng kabuuang pagpapalit ng tuhod?
Dapat mong subukang magpahinga, kung natutulog o nakaupo lang sa kabuuan ang araw, kasama iyong tuhod tuwid hangga't maaari. Magagawa mong subukan natutulog sa tabi mo maya-maya pagkatapos ng operasyon . Makakatulong na magkaroon ng apillow sa pagitan iyong tuhod kasi ang sa loob ng iyong tuhod maaaring malambot kailan nakadikit ito iyong ibang binti.
Sa tabi ng itaas, gaano katagal mo dapat maiangat ang iyong tuhod pagkatapos ng operasyon? Ilagay ang mga unan o isang kalso sa ilalim iyong takong (hindi sa ilalim iyong tuhod ). Pinapayagan nito ikaw sa itaas ang iyong binti sa itaas iyong puso kung saan sa pagbawas ng pamamaga at nakakatulong na mapanatili iyong tuhod tuwid. Ang paggamit ng yelo (20 min on, 20 min off) o cryotherapy unit ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga.
Higit pa rito, gaano katagal ang sakit pagkatapos ng kabuuang operasyon sa pagpapalit ng tuhod?
Pagkatapos a pagpapalit ng tuhod , iyong tuhod makaramdam ng init at mukhang namumula at namamaga sa loob ng mga dalawa hanggang tatlong buwan. Katigasan at ang sakit karaniwang tumatagal ng tatlo hanggang anim na buwan bago unti-unting humupa. Magkakaroon ka ng ganap na paggaling mga 12-18 buwan pagkatapos iyong operasyon.
Maaari ba akong mag-vacuum pagkatapos ng pagpapalit ng tuhod?
Ang oras na humahantong sa iyong operasyon ay iyong pagkakataon din na linisin ang iyong tahanan. Alikabok, pag-vacuum , at ang pagmo-mopping ay bawal pagkatapos a pagpapalit ng tuhod.
Inirerekumendang:
Maaari ka bang lumangoy pagkatapos ng operasyon sa pagpapalit ng balikat?
Ang kasukasuan ay mahina pa rin sa kawalang-tatag at posibleng paglinsad. Nangangahulugan ito na ang mga pasyente ay maaaring may ilang mga limitasyon sa aktibidad pagkatapos ng operasyon, lalo na para sa mga aktibidad na nagsasangkot ng labis na puwersa sa balikat. Halimbawa, madalas ay maaari pa silang lumangoy, ngunit aatasan na iwasan ang tennis o iba pang palakasan na palakasan
Maaari ka bang umupo sa kama pagkatapos ng operasyon sa pagpapalit ng balakang?
Pagpasok sa Kama Pagkatapos ng Operasyon sa Pagpapalit ng Balangal: Bago ka umupo, kung mayroon kang adjustable na kama, ihiga ang ulo ng kama hanggang sa ito ay patag. 2. Bumalik sa kama hanggang sa maramdaman mo ang likod ng iyong mga tuhod na dumampi sa kama. Tiyaking nakaupo ka sa gitna ng kama
Gaano kadalas ang pamumuo ng dugo pagkatapos ng operasyon sa pagpapalit ng balakang?
Pagkatapos ng operasyon sa balakang, ang mga clots ay maaaring mabuo sa mga ugat sa iyong hita. Ang mga ito ay higit na nababahala, ayon sa AAOS. Ang mga namuong dugo ay mas malamang na mangyari sa iyong guya pagkatapos ng operasyon sa tuhod. Ikaw ang nasa pinakamalaking panganib para sa pagbuo ng isang DVT mula dalawa hanggang limang araw pagkatapos ng iyong operasyon, ayon sa AAOS
Paano ako magsisimulang maglakad pagkatapos ng operasyon sa tuhod?
Kapag maaari kang maglakad at tumayo nang higit sa 10 minuto at ang iyong tuhod ay sapat na malakas upang wala kang bigat sa iyong walker o saklay (kadalasan mga 2 hanggang 3 linggo pagkatapos ng iyong operasyon), maaari kang magsimulang gumamit ng isang saklay o tungkod. Hawakan ang tulong sa kamay sa tapat ng gilid ng iyong operasyon
Ano ang aasahan ko pagkatapos ng operasyon sa pagpapalit ng siko?
Ang iyong lugar ng siko ay maaaring pakiramdam mainit at malambot sa loob ng 2 hanggang 4 na linggo pagkatapos ng operasyon. Ang pamamaga ay dapat na bumaba sa oras na ito. Para sa unang linggo pagkatapos ng operasyon, maaari kang magkaroon ng isang malambot na puwit sa iyong braso upang hawakan ang iyong siko sa lugar. Matapos gumaling ang paghiwa, maaaring kailanganin mong gumamit ng isang mas mahirap na giwang o brace na may bisagra