Magkano ang Jiaogulan ang dapat kong inumin?
Magkano ang Jiaogulan ang dapat kong inumin?

Video: Magkano ang Jiaogulan ang dapat kong inumin?

Video: Magkano ang Jiaogulan ang dapat kong inumin?
Video: Identifying Bacteria Part 1: Gram Positive Cocci - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Para sa karamihan ng mga tao, ang simpleng sagot ay, "bilang marami ayon sa gusto mo". Pakitandaan ang mga pagbubukod na binanggit sa itaas. Inirerekomenda namin ang 4 hanggang 8 tasa bawat araw ng tsaa. Kung pagkuha ng jiaogulan sa anyo ng kapsula ang rekomendasyon ay karaniwang 2 hanggang 6 na kapsula dalawang beses araw-araw.

Bukod dito, para saan ang Jiaogulan?

Jiaogulan ay ginagamit para sa mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, at pagpapabuti ng pagpapaandar ng puso. Ginagamit din ito para sa pagpapalakas ng immune system, pagtaas ng tibay at pagtitiis, pagtaas ng resistensya sa stress sa kapaligiran (bilang isang "adaptogen"), pagpapabuti ng memorya, at pagpigil sa pagkawala ng buhok.

si Jiaogulan ba ay kapareho ng gynostemma? Kabilang sa maraming mga karaniwang pangalan ay limang-dahon ginseng, ginseng ng mahirap na tao, milagro ng himala, diwata na halaman, matamis na tsaa na puno ng ubas, halamang pang-ebanghelyo, at southern ginseng. Jiaogulan nabibilang sa genus Gynostemma , sa pamilya Cucurbitaceae, na kinabibilangan ng mga pipino, gourds, at melon. Ang prutas nito ay isang maliit na lila na hindi nakakain ng gourd.

Kung isasaalang-alang ito, ligtas ba si Jiaogulan?

Jiaogulan sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas , kahit na maaari itong maging sanhi ng mga epekto kabilang ang pagduwal at pagdaragdag ng paggalaw ng bituka. Ang mga taong may diabetes na umiinom ng insulin o iba pang mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo ay dapat gumamit jiaogulan nang may pag-iingat, dahil maaari itong humantong sa mga yugto ng hypoglycemic.

May caffeine ba ang Jiaogulan tea?

Gynostemma ( JiaoguLan ) Tsaa ay ginawa mula sa purong katas ng Gynostemma Pentaphyllum, na may tinawag na "Miracle Grass" para sa kakayahang makatulong sa katawan sa maraming paraan. Ito lamang ang berde tsaa wala caffeine.

Inirerekumendang: