Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ano ang sanhi ng isang lateral pelvic tilt?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
A pelvic tilt maaaring sanhi sa pamamagitan ng anatomical na mga pagbabago sa itaas o ibaba ng mas malaking trochanter, tulad ng mga pagbabago sa femoral ulo at leeg o anatomical na haba ng binti pagkakaiba mula sa paglago disturbance. A pag-ilid ang shift o listahan ay maaaring may maraming sanhi.
Bukod, ano ang nagiging sanhi ng pagtabingi ng pelvis?
Ito ay nangyayari kapag ang pelvis umiikot paatras, sanhi ang harap ay tumaas at ang likod ay bumaba. Ito ay sanhi sa pamamagitan ng pagpapahaba ng hip flexors at pagpapaikli ng hip extensors. Tulad ng sa nauuna pelvic tilt , pag-upo ng mahabang panahon, kawalan ng aktibidad, at mahinang postura ay lahat ay nakakatulong sa likuran pagkiling ng pelvic.
Pangalawa, ano ang nagiging sanhi ng hips na maging hindi pantay? Kapag ang iyong balakang ay hindi pantay , na may isa balakang mas mataas kaysa sa isa, nangangahulugan ito na ang iyong pelvis ay nakatagilid. Ito ay tinatawag ding lateral pelvic tilt, at ilang bagay lamang dahilan ito. Ang mga pangunahing dahilan para sa hindi pantay na balakang ay: scoliosis, na maaaring banayad hanggang malubha at magbago ng obertaym.
Katulad din ang maaaring itanong ng isa, maaari bang Maayos ang lateral pelvic tilt?
Ang pelvis dapat na nakaposisyon upang ito ay magkatulad sa iyong mga balikat at sa lupa. A lateral pelvictilt nangyayari kapag ang isa balakang ay mas mataas kaysa sa iba. Ito maaari maging sanhi ng pagkabalisa ng ilang kalamnan habang ang iba naman ay nanghihina. Massage maaari tulungang i-relax ang tense na mga kalamnan, at pang-araw-araw na ehersisyo maaari tumulong na palakasin ang mahihina.
Paano mo aayusin ang isang ikiling pelvis?
Mga ehersisyo para itama ang anterior pelvic tilt
- Humiga sa likod na nakabaluktot ang mga tuhod at naka-flat ang mga paa sa sahig, magkahiwalay ang balakang.
- Pigain ang pigi at ikiling ang pelvis paitaas.
- Ang likod ay dapat pakiramdam na parang ito ay pagyupi sa lupa.
- Bumalik sa normal na posisyon ng pelvis.
- Ulitin 10-12 beses.
Inirerekumendang:
Ano ang sanhi ng pelvic somatic Dysfunction?
Mga sanhi Ang somatic Dysfunction ay maaaring sanhi ng talamak o talamak na paglihis ng postural o pagbabago ng isang bahagi ng katawan o rehiyon. Kadalasan nangyayari ito mula sa biglaang paggalaw sa panahon ng isang pagdulas o pagkahulog, ngunit maaari ding mula sa mga biomekanikal na paglihis pati na rin mga postural abnormalitite
Ano ang sanhi ng pinalaki na mga lymph node sa pelvic area?
Ang impeksyon sa ibabang bahagi ng katawan, tulad ng impeksyon sa lebadura o paa ng atleta, ang malamang na sanhi. Ang impeksyong mababang antas na sanhi ng pinsala habang inaahit ang iyong mga binti o buhok na pubic ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga ng iyong mga singit ng lymph node. Ang mga impeksyon sa sekswal na impeksyon (STI) at cancer ay iba pang mga posibleng sanhi
Maaari bang ayusin ng mga kiropraktor ang anterior pelvic tilt?
Kung nakakaranas ka ng pananakit habang nagbubuhat, huminto at magpatingin muna sa iyong chiropractor! Ang pag-unat ng masikip na kalamnan at paghihiwalay ng mahina na kalamnan, habang nakakatulong, ay bihirang sapat upang maayos ang nauuna na pelvic ikiling. Ang iyong chiropractor ay kailangang maging kasosyo mo sa pagwawasto ng anterior pelvic tilt minsan at para sa lahat
Paano mo magagamit ang isang pelvic relo?
Igalaw ang iyong balakang at mga buto ng pubic upang paikutin ang iyong orasan sa gilid upang ang 3:00 na balakang ay mas mababa. Lumipat sa paligid ng orasan, Pagkiling sa pelvis hanggang sa pinakamababang posisyon ng 6 na oras. Magpatuloy sa buong orasan, pindutin ang bawat numero, hanggang sa 12 na posisyon ay muli ang pinakamababang posisyon
Ang isang pangkalahatang term na tinukoy ba bilang pamamaga ng balat o isang pantal na maaaring magkaroon ng maraming mga sanhi ito ay isang tanda ng maraming uri ng karamdaman sa balat?
Ang dermatitis ay isang pangkalahatang termino na naglalarawan ng pangangati ng balat. Ang dermatitis ay isang pangkaraniwang kondisyon na maraming sanhi at nangyayari sa maraming anyo. Ito ay kadalasang kinasasangkutan ng makati, tuyong balat o isang pantal sa namamaga, namumula na balat