Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang mga kadahilanan sa peligro para sa pagbuo ng osteoporosis?
Ano ang mga kadahilanan sa peligro para sa pagbuo ng osteoporosis?

Video: Ano ang mga kadahilanan sa peligro para sa pagbuo ng osteoporosis?

Video: Ano ang mga kadahilanan sa peligro para sa pagbuo ng osteoporosis?
Video: Anti-inflammatory drugs: "Aspirin", naproxen, ibuprofen, diclofenac, celecoxib and "Tylenol" - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang mga kadahilanan na magpapataas ng panganib na magkaroon ng osteoporosis ay:

  • Babae kasarian, lahi ng Caucasian o Asyano, manipis at maliit na mga frame ng katawan, at isang kasaysayan ng pamilya ng osteoporosis .
  • Ang paninigarilyo, labis na pag-inom ng alak at caffeine, kawalan ng ehersisyo, at diyeta na mababa sa calcium.
  • Mahinang nutrisyon at mahinang pangkalahatang kalusugan.

Kaugnay nito, ano ang mga kadahilanan sa peligro ng osteoporosis quizlet?

3) Ang mga kadahilanan sa peligro ay kinabibilangan ng kasarian, post-menopausal, mga kakulangan sa pagkain (calcium, protina, bitamina D, C, K), mga problema sa metaboliko (diabetes, hyperthyroidism, COPD, talamak na paggamit ng glucocorticoid, anti-convulsant), o mga problema sa pag-uugali ( paninigarilyo , alkoholismo, mga karamdaman sa pagkain). Naunang bali ng hina.

anong mga kadahilanan ang maaari mong baguhin upang mapababa ang iyong panganib para sa osteoporosis? Narito ang anim na hakbang upang matulungan kang bawasan ang iyong panganib ng osteoporosis:

  • Alamin ang iyong mga panganib. Ang pag-alam sa iyong mga panganib ay ang unang hakbang sa pag-iwas.
  • Ehersisyo.
  • Tingnan ang iyong paggamit ng calcium at bitamina D.
  • Huminto sa paninigarilyo.
  • Limitahan ang pag-inom ng alak.
  • Tratuhin ang pinagbabatayanang sanhi ng isang bali.

Alamin din, ano ang 3 nababagong kadahilanan ng panganib para sa osteoporosis?

Ang mga nababagong kadahilanan ng panganib ay kinabibilangan ng:

  • Alak.
  • Paninigarilyo
  • Mababang Body Mass Index.
  • Hindi magandang nutrisyon.
  • Kakulangan ng bitamina D.
  • Mga karamdaman sa pagkain.
  • Kakulangan ng estrogen.
  • Hindi sapat na ehersisyo.

Sino ang higit na nasa panganib ng osteoporosis?

Ang mga kababaihan na higit sa edad na 50 ay ang pinaka malamang na umunlad ang mga tao osteoporosis . Ang kondisyon ay 4 na beses na mas malamang sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ang mga mas magaan, payat na buto ng kababaihan at mas mahaba ang haba ng buhay ay bahagi ng dahilan na mas mataas sila panganib . Maaaring makuha ng mga lalaki osteoporosis , masyadong -- hindi gaanong karaniwan.

Inirerekumendang: