Gaano katagal maaari mong inumin ang St John's wort?
Gaano katagal maaari mong inumin ang St John's wort?

Video: Gaano katagal maaari mong inumin ang St John's wort?

Video: Gaano katagal maaari mong inumin ang St John's wort?
Video: Bolting: Dahilan ng Pagpait ng Letsugas. Paano Iwasan ang Bolting? - YouTube 2024, Setyembre
Anonim

Ang wort ni John ay LIGELY SAFE kapag kinuha ng bibig hanggang sa 12 linggo. Ang ilang ebidensya ay nagmumungkahi nito pwede gamitin nang ligtas sa paglipas ng panahon isa taon

Dito, ligtas ba ang St John's wort sa mahabang panahon?

Ang ibig sabihin ng mga marka ng CGI ay nabawasan mula 3.99 hanggang 2.20 sa linggong 26 at 2.19 sa linggo 52. Samakatuwid, St .. John's wort ang extract ZE 117 ay a ligtas at epektibong paraan upang gamutin ang banayad hanggang katamtamang depresyon mahaba tagal ng panahon, at samakatuwid ay tila angkop lalo na para sa isang pag-iwas sa pagbabalik sa dati.

Higit pa rito, gaano karaming St John's wort ang dapat kong inumin para sa depression? John's wort ay madalas na kinuha sa likido o kapsula. Ang tuyong damo ay maaari ding gamitin bilang tsaa. Ang pinakakaraniwang dosis na ginamit sa mga pag-aaral ay 300 milligrams, tatlong beses sa isang araw bilang isang pamantayan na kunin.

Panatilihin ito sa pagtingin, kailan ako dapat kumuha ng wort ni St John umaga o gabi?

Maaari itong magdulot ng ilang mga side effect tulad ng problema sa pagtulog, matingkad na panaginip, pagkabalisa, pagkabalisa, pagkamayamutin, sakit ng tiyan, pagkapagod, tuyong bibig, pagkahilo, sakit ng ulo, pantal sa balat, pagtatae, at tingling. Kunin ang St . John's wort nasa umaga o babaan ang dosis kung mukhang sanhi ng mga problema sa pagtulog.

Mapanganib ba ang wort ni St John?

John's wort pagkakaroon mapanganib mga side effect, tulad ng paglala ng mga psychotic na sintomas sa mga taong may bipolar disorder o schizophrenia. Pagkuha St .. John's wort maaaring makapagpahina ng maraming mga de-resetang gamot, tulad ng: Antidepressants.

Inirerekumendang: