Gaano katagal maaari mong inumin ang Yohimbe?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Ang maagang pananaliksik ay nagpapahiwatig na kumukuha ng yohimbine , ang aktibong sangkap ng yohimbe , araw-araw sa loob ng 10 araw ay hindi nagpapabuti ng mga sintomas ng depression. Erectile Dysfunction (ED).

Dahil dito, maaari kang kumuha ng yohimbe araw-araw?

Walang pamantayan sa mga alituntunin sa dosing para sa yohimbe suplemento Ang ilang mga mapagkukunan ay nagmungkahi pagkuha hindi hihigit sa katumbas na 30 mg ng yohimbine hydrochloride bawat araw, o humigit-kumulang 10 mg tatlong beses araw-araw (10).

Gayundin, gaano mapanganib ang yohimbe? Sa Estados Unidos, ang FDA ay nagkaroon ng ilang ulat ng mga seizure at kidney failure kasunod ng paggamit ng yohimbe . Kasing maliit ng 40 mg sa isang araw ay maaaring maging sanhi ng matinding epekto, tulad ng mapanganib mga pagbabago sa presyon ng dugo, guni-guni, paralisis, atay, bato, at mga problema sa puso, at maaaring nakamamatay.

Kaya lang, gaano katagal ang yohimbe sa iyong system?

Yohimbine . Yohimbine ay matatagpuan sa iba't ibang mga mapagkukunan ng botanikal at ang punong alkaloid na nakuha mula sa bark ng Pausinystalia yohimbe puno. Mabilis itong nasisipsip pagkatapos ng oral administration na may pinakamataas na konsentrasyon sa plasma na nangyayari sa 30 minuto at kalahating buhay ng 5 oras [2].

Kailan mo dapat kunin ang Yohimbe?

Dahil ito ay isang pre-ehersisyo na suplemento, pinakamahusay ito sa ubusin Yohimbe sa pagitan ng 15 at 30 minuto bago sa pag-eehersisyo. Yohimbe pinakamahusay ding gumagana kapag kinakain nang walang laman ang tiyan, dahil ang pagkain ay magti-trigger ng pagtaas ng insulin. Ito naman ay maaaring makapurol ng mga epekto ng yohimbine.