OK ba ang Dairy na may diverticulitis?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Ang mga mananaliksik ay nagmungkahi ng mga taong may divertikulitis maaari ring makinabang sa diet na ito Ang ilang mga halimbawa ng mga pagkaing mataas sa FODMAP ay kinabibilangan ng: pagawaan ng gatas mga pagkain, tulad ng gatas, yogurt, at ice cream. mga fermented na pagkain, tulad ng sauerkraut o kimchi.

Katulad nito ay maaaring magtanong ang isa, ano ang maaaring magpalala ng diverticulitis?

Maraming mga kadahilanan ang maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng diverticulitis:

• Pagtanda
• Obesity.
• Paninigarilyo
• Kulang sa ehersisyo.
• Diet na mataas sa taba ng hayop at mababa sa hibla.

Gayundin, ano ang dapat mong kainin sa diverticulitis? Ang mga halimbawa ng mga pagkaing mababa ang hibla ay kinabibilangan ng:

• Mga de-latang prutas o niluto na walang balat o buto.
• Mga de-lata o nilutong gulay tulad ng green beans, carrots at patatas (walang balat)
• Mga itlog, isda at manok.
• Pinong puting tinapay.
• Katas ng prutas at gulay na walang laman.
• Mga cereal na mababa ang hibla.
• Gatas, yogurt at keso.

Sa ganitong paraan, maaari ba akong kumain ng keso na may diverticulitis?

Mga pagkaing low-fiber na maaari mong kumain ka na : Mga de-latang at lutong gulay na walang mga balat o binhi at katas ng gulay. Gatas ng baka, gatas na walang lactose, gatas ng toyo, at gatas ng bigas. Yogurt, maliit na bahay keso , at sherbet. Mga itlog; manok; isda; at malambot, giniling, at mahusay na luto na karne ng baka.

Anong mga pampurga ang ligtas sa diverticulitis?

Pigilan ang pagkadumi sa pamamagitan ng pagsubok ng mga over-the-counter na paglambot ng dumi ng tao. Gayunpaman, huwag gumamit ng mga supositoryo o pampurga para sa pagkadumi sa isang pangmatagalang batayan nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Ang prune, prune juice, at psyllium seed ay natural na lahat pampurga.