Video: Paano mo ginagamot ang isang Grade 2 ankle sprain?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Immobilization. Sa maagang yugto ng pagpapagaling, mahalagang suportahan ang iyong bukung-bukong at protektahan ito mula sa biglaang paggalaw. Para sa Grade 2 sprain , ang isang naaalis na aparatong plastik tulad ng isang cast-boot o brace na uri ng air stirrup ay maaaring magbigay ng suporta. Baitang 3 sprains maaaring mangailangan ng maikling leg cast o cast-brace para sa 2 hanggang 3 linggo.
Sa ganitong paraan, gaano katagal bago gumaling ang isang grade 2 na bukung-bukong na bukung-bukong?
Mga pinsala sa grade 2 mangyari kapag mayroon kang isang makabuluhang ligament pinsala na nagpapahintulot sa ligament na labis na mabatak. Sa karamihan ng mga kaso, ito mga pinsala magreresulta sa panahon ng paggaling na 4 hanggang 6 na linggo.
Bukod sa itaas, gaano kalala ang isang Grade 2 ankle sprain? Baitang 2 : Mayroon kang bahagyang luha sa ligament. Nagdudulot ito ng matagal na pananakit at pamamaga. Ang antas na ito ng pilay sanhi matindi sakit, pamamaga at pasa. Dahil hindi na kayang gawin ng ligament ang trabaho nito, iyong bukung-bukong ay pakiramdam hindi matatag at hindi maaaring suportahan ang anuman sa iyong timbang.
Pagkatapos, maaari ba kayong maglakad na may grade 2 bukung-bukong sprain?
Baitang 1: kahabaan o bahagyang pagkawasak ng ligament na may banayad na lambing, pamamaga at paninigas. Ang bukung-bukong pakiramdam matatag at ito ay karaniwang posible na lakad may kaunting sakit. Baitang 2 : Isang mas matindi pilay , ngunit hindi kumpletong luha na may katamtamang sakit, pamamaga at pasa.
Kailangan bang operahan ang isang Grade 2 ankle sprain?
Grade 2 sprains dapat malutas sa loob ng dalawang buwan at Baitang 3 sprains dapat malutas sa loob ng anim na buwan. Karaniwan ito sa nangangailangan ng operasyon sa 5 hanggang 10 porsyento ng bukung-bukong sprains ginagamot sa naaangkop na konserbatibong pangangalaga. Maaaring kabilang sa mga operasyon ang pag-aayos ng ligament, pag-aayos ng tendon o paggamot sa osteochondral lesion.
Inirerekumendang:
Para saan ginagamit ang grade grade nitrous?
Aerosol propellant Ang gas ay naaprubahan para magamit bilang isang additive sa pagkain (E number: E942), partikular na bilang isang aerosol spray propellant. Ang pinakakaraniwang gamit nito sa kontekstong ito ay sa mga aerosol whipped cream canister at cooking spray
Paano mo mai-tape ang isang sprained ankle na may kinesiology tape?
VIDEO Bukod dito, nakakatulong ba ang KT Tape sa mga sprains? Sa mga unang yugto ng an bukung-bukong pinsala, kinesiology tape pwede tulong bawasan ang pamamaga at mapawi ang sakit. Pagkatapos ng pagbabalik sa normal na aktibidad, nagpatuloy kinesio taping sa panahon ng pag-eehersisyo ay nagbibigay ng karagdagang katatagan at lata tulong maiwasan ang mga pinsala sa hinaharap.
Paano mo ire-rehab ang na-sprain na tuhod?
Quad sets Umupo nang tuwid ang iyong apektadong binti at inalalayan sa sahig o isang matibay na kama. Maglagay ng isang maliit, pinagsama-tuwalya na tuwalya sa ilalim ng iyong knee. Higpitan ang mga kalamnan ng hita ng iyong apektadong binti sa pamamagitan ng pagpindot sa likod ng iyong tuhod pababa sa tuwalya. Hawakan nang halos 6 segundo, pagkatapos ay magpahinga hanggang sa 10 segundo. Ulitin ang 8 hanggang 12 beses
Anong ligaments ang nasugatan sa isang eversion ankle sprain?
Ang isang eversion sprain ay isang luha ng mga ligid na deltoid, sa loob ng bukung-bukong. Madalas itong tinatawag na medial ankle sprain o deltoid ligament sprain. Ang mga ligamentong ito ay nagbibigay ng suporta upang maiwasan ang bukung-bukong mula sa pag-ikot o pag-itong. Ito ay bihirang para sa mga deltoid ligaments na nasugatan
Paano mo tinatrato ang isang sprain na balikat AC?
Acromioclavicular joint sprains - Sa Grra I o II sprains, ang nasugatan na balikat ay ginagamot ng pahinga, yelo at isang nonsteroidal na anti-namumula na gamot, tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin at iba pa) upang mapawi ang sakit at pamamaga. Ang braso ay inilalagay sa isang tirador ng isa hanggang tatlong linggo