Video: Ang Cactus ba ay nagpapababa ng kolesterol?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Ang isang maagang pag-aaral ay natagpuan ang katibayan na nopal cactus nagawa bawasan ang kolesterol . Habang pangkalahatang antas ng kolesterol bumaba, LDL kolesterol (o “masama” kolesterol ) bumagsak nang malaki. Nopal cactus maaaring magawa mas mababang kolesterol na may mas kaunting mga epekto kaysa sa tradisyunal kolesterol gamot
Dahil dito, mabuti ba ang Cactus para sa kolesterol?
Ang Nopal cactus , na kilala rin bilang "prickly pear," ay nakakain cactus halaman na katutubong sa mga bundok ng Mexico. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pectin ay nakapaloob sa nopal cactus nagpapababa ng antas ng "Masamang" kolesterol habang umaalis “ Mabuti ” kolesterol mga antas na hindi nagbabago.
Pangalawa, pinapababa ba ng Cactus ang presyon ng dugo? Ang Nopales ay mayaman sa mga antioxidant na kilala bilang betalins. Ang mataas na dami ng natutunaw na hibla sa Nopales ay natagpuan sa pamamagitan ng pananaliksik upang labanan ang mataas na antas ng kolesterol. Ang Nopales ay partikular na kapaki-pakinabang sa mga taong nagdurusa sa di-insulin diabetes. Natagpuan ito sa mas mababa at balanse presyon ng dugo.
Nagtatanong din ang mga tao, makakatulong ba ang cactus na mas mababa ang asukal sa dugo?
Prickly peras cactus - o kilala rin bilang nopal, opuntia at iba pang mga pangalan - ay na-promosyon para sa paggamot ng diabetes, mataas na kolesterol, labis na timbang at mga hangover. Ang ilang mga paunang ebidensya ay nagpapakita na ang bungang peras maaaring mabawasan ng cactus ang antas ng asukal sa dugo sa mga taong may type 2 diabetes.
Masarap bang kumain ng cactus?
Nopales at prickly peras ang prutas ay mataas sa mga antioxidant, bitamina, at mineral. Ang mga ito ay isang nakapagpapalusog na karagdagan sa isang balanseng diyeta at maaaring makatulong na bawasan ang asukal sa dugo, bawasan ang pamamaga, at babaan ang kolesterol.
Inirerekumendang:
Ang peanut butter ay nakakataas o nagpapababa ng asukal sa dugo?
Ang peanut butter ay maaaring makatulong sa mga tao na pamahalaan ang diabetes, isang kondisyon na nakakaapekto sa antas ng asukal sa dugo. Ang natural na peanut butter at peanuts ay mababang glycemic index (GI) na pagkain. Nangangahulugan ito na kapag kinakain ito ng isang tao, ang mga antas ng asukal sa dugo ay hindi dapat tumaas bigla o masyadong mataas
Ang Mulberry ba ay nagpapababa ng asukal sa dugo?
Ang mga pulbos na dahon ng puting mulberry ay tila nagpapababa ng asukal sa dugo sa mga taong may type 2 diabetes. Ang pagkuha ng 1 gramo ng pulbos na dahon ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 4 na linggo ay nabawasan ang antas ng pag-aayuno ng dugo sa 27%, kumpara sa isang 8% na pagbaba sa gamot na diabetes glyburide, 5 mg araw-araw
Anong posisyon ang nagpapababa ng ICP?
Sa mga pasyente na may nakataas na ICP, isang pangkaraniwang kasanayan na iposisyon ang pasyente sa kama na ang ulo ay nakataas sa itaas ng antas ng puso. Ang Kenning, et al., 4 ay nag-ulat na ang pagtaas ng ulo sa 45 ° o 90 ° ay makabuluhang nabawasan ang ICP. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pagtaas ng ulo ay maaari ring babaan ang CPP
Aling mga salik sa pandiyeta ang naisip na nagpapababa ng panganib sa kanser?
Ibaba ang iyong peligro sa mga antioxidant Ang pagkain ng mga gulay na naglalaman ng mga carotenoid, tulad ng mga karot, Brussels sprouts, at kalabasa, ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga cancer sa baga, bibig, pharynx, at larynx. Ang mga pagdidiyeta na mataas sa mga di-starchy na gulay, tulad ng broccoli, spinach, at beans, ay maaaring makatulong na protektahan laban sa cancer sa tiyan at esophageal
Ang may edad na bawang ay nagpapababa ng presyon ng dugo?
Ang bawang ay na-promosyon para sa mga katangian ng pagbaba ng LDL ng kolesterol, ngunit nagpapakita rin ito ng isang banayad na epekto ng pagbaba ng presyon ng dugo. Ang may edad na katas ng bawang (AGE), sa partikular, ay lumilitaw na nagpapababa ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng flexibility ng mga arterya at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo