Ang may edad na bawang ay nagpapababa ng presyon ng dugo?
Ang may edad na bawang ay nagpapababa ng presyon ng dugo?

Video: Ang may edad na bawang ay nagpapababa ng presyon ng dugo?

Video: Ang may edad na bawang ay nagpapababa ng presyon ng dugo?
Video: 8 Signs na May Chance na Magkabalikan Pa Kayo ng Ex Mo - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Bawang ay na-promote para sa kanyang LDL kolesterol- pagpapababa mga katangian, ngunit nagpapakita rin ito ng isang banayad presyon ng dugo - pagpapababa epekto. May edad na bawang ang extract (AGE), sa partikular, ay lilitaw sa mas mababang presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng flexibility ng mga arterya at pagpapabuti dugo sirkulasyon.

Kaya lang, pinapababa agad ng bawang ang presyon ng dugo?

Kung pinagsama-sama, ipinakita iyon ng iba't ibang pag-aaral bawang nabawasan systolic presyon ng dugo sa isang average ng 4.6 mmHg. Mas mataas ang tao presyon ng dugo sa simula ng pag-aaral, mas marami ang kanilang presyon ng dugo nabawasan. Isang 600mg na dosis ng bawang ang pulbos ay naglalaman ng 3.6 mg ng allicin, bawang's aktibong sangkap.

Bilang karagdagan, ang may edad na bawang ay nagpapayat sa dugo? Matandang bawang ang katas ay lubos na matatagalan at katanggap-tanggap, at ginawa hindi tataas ang peligro ng pagdurugo sa mga pasyente sa dugo - pagnipis gamot.

Maaari ring tanungin ng isa, kung gaano karaming bawang ang dapat kong kunin para sa mataas na presyon ng dugo?

Para sa mataas na presyon ng dugo : 300-1500 mg ng bawang Ang mga tablet na kinuha sa hinati na dosis araw-araw sa loob ng 24 na linggo ay ginamit. 2400 mg ng isang tukoy bawang powder tablet (Kwai, Lichtwer Pharma) na kinuha bilang isang dosis o 600 mg araw-araw sa loob ng 12 linggo ay ginamit.

Maaari bang ibaba ng itim na bawang ang presyon ng dugo?

Ipinakita ng dokumentaryo na sa araw-araw na ehersisyo at paggamit ng itim na bawang , nakatulong ito mas mababa mga antas ng kolesterol at mataas presyon ng dugo sa maraming mga pangkat ng pag-aaral.

Inirerekumendang: