Video: Ano ang maximum na kahulugan ng rate ng puso?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Medikal Kahulugan ng maximum heartrate
: ang bilang na nauugnay sa edad ng beats bawat minuto ng puso kapag nagtatrabaho sa nito maximum Karaniwan itong tinatayang habang ang 220 na minus na edad ng isang tao ay umabot sa 90 porsyento ng kanyang maximum na rate ng puso kapag nasubok sa atreadmill.
Gayundin, ano ang ibig sabihin ng maximum na rate ng puso?
Maximum na rate ng puso ay ang maximum bilang ng beats ginawa ng iyong puso sa 1 minutong pagsisikap. Kapag mabilis na naglalakad, ikaw ay nasa isang endurance zone, na may a rate ng puso ng sa pagitan ng 60% at 75% ng iyong maximum heartrate (MHR) Alam ang iyong ibig sabihin ng rate nakikinig sa iyong sarili. Ito ang pamamaraan.
Gayundin Alam, ano ang kahulugan ng rate ng target na puso? Target na rate ng puso sa pangkalahatan ay ipinahayag bilang apercentage (karaniwang nasa pagitan ng 50 porsyento at 85 porsyento) ng sa iyo maximum ligtas rate ng puso . Ang maximum na rate batay sa iyong edad, na binawas mula sa 220. Sa isang 85 porsyento na antas ng pagsusumikap, ang iyong target ay magiging 145 beats perminute
Gayundin upang malaman, ano ang isang mapanganib na mataas na rate ng puso kapag nag-eehersisyo?
Alamin ang Iyong Mga Numero: Maximum at Target na Rate ng Puso
| Edad | Target na HR Zone 50-85% | Average na Maximum na Rate ng Puso, 100% |
|---|---|---|
| 45 taon | 88-149 bpm | 175 bpm |
| 50 taon | 85-145 bpm | 170 bpm |
| 55 taon | 83-140 bpm | 165 bpm |
| 60 taon | 80-136 bpm | 160 bpm |
Ligtas bang lumampas sa maximum na rate ng puso?
Ito ay posible na lumagpas ang pinakamataas na limitasyon ng yourzone nang walang anumang masamang epekto, hangga't wala kang sakit na coronaryartery o nasa peligro para sa isang puso pag-atake Gayunpaman, kung ano ang magagawa nito ay iwan ka ng pinsala sa kalamnan. Ang ehersisyo na higit sa 85% ng iyong target rate ng puso maaaring magdala sa iyo ng namamagang mga kasukasuan at kalamnan.
Inirerekumendang:
Alin sa mga sumusunod ang katangian ng isang Category I fetal rate ng pagsubaybay sa rate ng puso?
Kategorya I: Normal. Ang pagsubaybay sa rate ng puso ng pangsanggol ay nagpapakita ng LAHAT ng mga sumusunod: Ang baseline FHR 110-160 BPM, katamtaman na pagkakaiba-iba ng FHR, ang mga pagpabilis ay maaaring mayroon o wala, walang huli o variable na pagbawas, maaaring magkaroon ng maagang pagbawas. Malakas na mahuhulaan ang normal na katayuan ng acid-base sa oras ng pagmamasid
Ano ang nakakaapekto sa maximum na rate ng puso?
Para sa karamihan sa atin, sa pagitan ng 60 at 100 beats bawat minuto (bpm) ay normal. Maaaring maapektuhan ang rate ng mga salik tulad ng stress, pagkabalisa, mga hormone, gamot, at kung gaano ka kaaktibo sa pisikal. Ang isang atleta o mas aktibong tao ay maaaring magkaroon ng rate ng puso na nagpapahinga nang mas mababa sa 40 beats bawat minuto
Ano ang kahulugan ng pagkakaiba-iba ng marka ng fetal na rate ng puso?
Ang minarkahang pagkakaiba-iba ay nangangahulugan na mayroong pagkakaiba na higit sa 25 bpm sa tibok ng puso ng isang fetus sa isang partikular na yugto ng panahon. Kapag sinusuri ang tibok ng puso ng isang fetus, gusto naming makita ang ilang pagkakaiba-iba, dahil ang pagkakaiba-iba ay isang senyales na ang sanggol ay gumagalaw at maayos
Ano ang tamang kahulugan para sa pagbawi ng rate ng puso?
Ang rate ng pag-recover ng puso ay isang pagsukat sa pulso na kinuha kaagad kasunod ng matinding ehersisyo. Ginagamit ang rate ng recoveryheart sa ilang mga pagsubok sa fitness upang suriin ang kakayahan ng puso na makabawi mula sa ehersisyo. Maaaring gamitin ang rate ng pulso ng Therec Recovery upang tantyahin ang antas ng pagkakaroon ng isang ehersisyo
Ano ang tawag kapag ang rate ng kamatayan ay lumampas sa rate ng kapanganakan?
Kung ang rate ng kapanganakan (kasama ang imigrasyon) ay lumampas sa rate ng pagkamatay (plus emigration), isang populasyon ang lumalaki. Kung ang rate ng kamatayan ay lumampas sa rate ng kapanganakan, bumababa ang populasyon. At kung ang birth rate at death rate ay nasa equilibrium, ang growth rate ay zero at ang populasyon ay nananatiling stable