Video: Ano ang dapat mong iwasan sa isang umbilical hernia?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Ang mga pagkain na naglalaman ng hibla ay may kasamang mga prutas, gulay, legume, at buong butil. Iwasan mabibigat na nakakataas. Ang mabibigat na pag-aangat ay maaaring magbigay presyon sa iyong luslos at palakihin ito.
Gayundin, nagtanong ang mga tao, ano ang maaaring magpalala ng isang umbilical hernia?
Isang umbilical hernia sa mga may sapat na gulang ay karaniwang nangyayari kapag ang labis na presyon ay inilalagay sa isang mahinang seksyon ng mga kalamnan ng tiyan. Ang mga potensyal na sanhi ay kasama ang: sobrang timbang. madalas na pagbubuntis.
Gayundin, ano ang hindi mo dapat gawin sa isang luslos? Pag-iwas sa isang Inguinal Hernia
- Panatilihin ang isang malusog na timbang ng katawan.
- Sapatin ang tamang pag-eehersisyo.
- Isama ang mga pagkaing may mataas na hibla sa iyong diyeta.
- Kung kinakailangan, gumawa ng iba pang mga hakbang upang maiwasan ang pagkadumi.
- Iwasang mabibigat, o gawin itong maingat.
- Huwag manigarilyo
- Magpatingin sa doktor kapag mayroon kang paulit-ulit na pag-ubo.
Gayundin, nagtanong ang mga tao, maaari mo bang gawing mas malala ang isang umbilical hernia?
Maaaring may ilang mga kaso kung sa palagay ng iyong doktor ay isang truss ay trabaho, ngunit ang mga ito ay bihirang. Iyong luslos maaari mas lumala , ngunit maaaring hindi. Sa paglipas ng panahon, hernias umasa sa kumuha ka mas malaki habang ang kalamnan ng pader ng tiyan ay nagiging mahina at mas maraming bulges ng tisyu. Ngunit ang ilan ay maliit, walang sakit hernias hindi na kailangan ng pagkumpuni.
Maaari ka bang mabuhay kasama ang isang umbilical hernia?
Isang umbilical hernia ay hindi mapanganib sa sarili nito, ngunit may panganib na ito ay nakulong (nakakulong). Ito maaari putulin ang suplay ng dugo sa mga nilalaman ng luslos , na nagdudulot ng mga kondisyon na nagbabanta sa buhay tulad ng gangrene o peritonitis (kung nangyari ito, ang luslos nasasakal na).
Inirerekumendang:
Kapag inililipat ang isang pasyente ano ang dapat mong iwasan?
Mga Alituntunin para sa Pag-abot Panatilihin ang iyong likod sa naka-lock na posisyon. Iwasan ang pag-inat o labis na pag-abot kapag umabot sa overhead. Iwasang paikutin. Panatilihing tuwid ang iyong likod kapag nakasandal sa mga pasyente. Sumandal mula sa balakang. Gumamit ng mga kalamnan sa balikat na may mga log roll. Iwasang maabot ang higit sa 15-20 'sa harap ng iyong katawan
Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kung mayroon kang cancer sa bituka?
Maaaring kailanganin mong iwasan ang ilang mga pagkain. Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng hangin, na kung saan ay pupunta sa iyong stoma bag kung mayroon kang isang colostomy o ileostomy. Binabago ng bituka ang napakataas na mga prutas at gulay na hibla. mga sibuyas, brussel sprouts at repolyo. pulses tulad ng inihurnong beans o lentil. maligamgam na inumin, beer at lager. napaka mayaman o mataba na pagkain
Ano ang dapat mong iwasan kung mayroon kang altapresyon?
Ang Pagkain na May Mataas na Presyon ng Dugo: Pagkain at Inumin upang maiwasan ang Asin. Karne ng Deli. Frozen pizza. Atsara Mga naka-kahong sopas Mga produktong kamatis. Asukal Mga nakabalot na pagkain
Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kung ang iyong potassium ay mataas?
Mga pagkaing high-potassium upang maiwasan ang mga mani. beans at beans. patatas. saging karamihan sa mga produktong pagawaan ng gatas. mga avocado. maalat na pagkain. mga fast food
Ano ang maaari mong gawin para sa isang umbilical hernia?
Kung kinakailangan, ang umbilical hernias ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng operasyon upang itulak ang umbok pabalik sa lugar at palakasin ang kahinaan sa dingding ng tiyan. Maaaring irekomenda ang operasyong ito para sa iyong anak kung malaki ang hernia o hindi pa nawawala sa oras na umabot sila sa 3 o 4 na taong gulang