Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kung ang iyong potassium ay mataas?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Mga pagkain na high-potassium upang maiwasan
- mga mani
- beans at beans.
- patatas.
- saging
- karamihan sa mga produktong pagawaan ng gatas.
- mga avocado.
- maalat mga pagkain .
- mabilis mga pagkain .
Katulad nito, tinanong, ano ang dapat kong kainin kung mataas ang aking potasa?
Maraming mga sariwang prutas at gulay ang mayaman sa potasa:
- Ang mga saging, dalandan, cantaloupe, pulot, aprikot, kahel (ilang pinatuyong prutas, tulad ng mga prun, pasas, at mga petsa, ay mataas din sa potasa)
- Lutong spinach.
- Lutong broccoli.
- Patatas.
- Kamote.
- Kabute.
- Mga gisantes
- Mga pipino.
Kasunod, tanong ay, anong mga pagkain ang pinakamababa sa potasa? Mga pagkain ay isinasaalang-alang mababa sa potasa kung naglalaman ang mga ito ng 200 milligrams (mg) o mas mababa sa bawat paghahatid.
Ang ilang mga pagkaing mababa ang potasa ay kasama ang:
- berry, tulad ng mga strawberry at blueberry.
- mansanas
- kahel.
- pinya
- cranberry at cranberry juice.
- kuliplor.
- brokuli
- talong.
Sa tabi nito, paano ko mabababa nang mabilis ang antas ng aking potasa?
Mga remedyo sa bahay para sa pagbawas ng potasa
- Bawasan ang iyong paggamit ng potasa. Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang maibaba ang antas ng potasa nang natural ay upang mabawasan ang dami ng potasa sa iyong diyeta.
- Suriin ang iyong mga kapalit ng asin. Ang ilang mga kapalit ng asin ay mataas din sa potasa.
- Uminom ng mas maraming tubig.
- Iwasan ang ilang mga halaman.
Bakit magiging mataas ang aking potasa?
Ang pinakakaraniwang sanhi ng tunay na mataas na potasa (hyperkalemia) ay may kaugnayan sa iyong bato, tulad ng: Talamak na kabiguan sa bato. Malalang sakit sa bato.
Inirerekumendang:
Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kung mayroon kang cancer sa bituka?
Maaaring kailanganin mong iwasan ang ilang mga pagkain. Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng hangin, na kung saan ay pupunta sa iyong stoma bag kung mayroon kang isang colostomy o ileostomy. Binabago ng bituka ang napakataas na mga prutas at gulay na hibla. mga sibuyas, brussel sprouts at repolyo. pulses tulad ng inihurnong beans o lentil. maligamgam na inumin, beer at lager. napaka mayaman o mataba na pagkain
Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kung ikaw ay lactose intolerant?
Huwag kumain o uminom ng mga sumusunod na pagkaing pagawaan ng gatas dahil naglalaman sila ng lactose. Ang ilang mga keso - sa pangkalahatan ay may keso na may edad na naglalaman ng mas kaunting lactose, malambot at naprosesong mga keso ay naglalaman ng mas mataas na antas ng lactose. Buttermilk. Ang mga keso ay kumakalat at mga pagkain ng keso. Kubo at ricotta na keso. Krema Siningaw at condensadong gatas. Paghahalo ng mainit na tsokolate
Anong mga pagkain ang dapat mong kainin kung mayroon kang mataas na antas ng bakal?
Kumakain ng mas maraming pagkaing mayaman sa bakal, tulad ng mga karne na walang karne, mani, beans, lentil, madilim na mga gulay, at pinatibay na mga siryal. pagkonsumo ng iba't ibang heme at non-heme ironsources. kabilang ang mas maraming pagkaing mayaman sa bitamina C sa mga pagkain, tulad ng mga prutas na ascitrus, peppers, kamatis, at broccoli
Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kung mayroon kang diverticulosis?
Anong mga pagkain ang dapat kong kainin kung mayroon akong diverticulitis? puting bigas, puting tinapay, o puting pasta, ngunit iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng gluten kung hindi ka mapagparaya. dry, low-fiber cereal. naprosesong prutas tulad ng applesauce o de-latang mga milokoton. mga nilutong protina ng hayop tulad ng isda, manok, o itlog. langis ng oliba o iba pang mga langis
Anong mga pagkain ang dapat iwasan kung mayroon kang mga namuong dugo?
Huwag: Kumain ng Maling Pagkain Maaaring makaapekto ang bitamina K kung paano gumagana ang gamot. Kaya't dapat kang mag-ingat tungkol sa dami ng kale, spinach, Brussels sprouts, chard, o collard o mustard greens na iyong kinakain. Ang green tea, cranberry juice, at alkohol ay maaaring makaapekto sa mga thinner ng dugo, masyadong