Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Maaari ba akong kumain ng mga chips na may gestational diabetes?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
4. Pag-atake ng meryenda. kung ikaw gawin kailangang magmeryenda kung kailan mayroon kang gestational diabetes , pumili ng simple o mababang asukal na yogurt, mga unsalted na mani, buto, prutas at veg sa halip na crisps , chips , mga biskwit at tsokolate. Ngunit panoorin pa rin ang laki ng iyong bahagi - makakatulong ito sa iyo na mabantayan ang iyong timbang.
Gayundin ang tanong ay, anong mga meryenda ang maaari kong kainin sa gestational diabetes?
Narito ang ilang malusog na pagpipilian para sa meryenda at pagkain kung mayroon kang diabetes sa pang-gestational:
- sariwa o nagyeyelong gulay, lalo na ang mga pinapong.
- itlog o puti ng itlog.
- pinutol ng mga berry ang tinabas na bakal na bakal.
- sariwang prutas.
- walang dibdib na dibdib ng manok.
- inihurnong isda.
- pop -orn na naka-air.
- unsweetened Greek yogurt.
Gayundin, maaari bang kumain ang mga diabetic ng oven chips? Isang Combo ng Baked Potato Mga Chip at Salsa Bilang isang bonus, ang mga kamatis at iba pang mga gulay na natagpuan sa salsa ay mababa sa carbs at hindi isasama ang iyong asukal sa dugo, ginagawa silang isa pang mahusay na pagpipilian para sa mga taong may diabetes.
Dito, maaari bang kumain ang isang diabetic ng mga chips ng patatas?
Maaari mong mahalin ang kanilang kaasinan sa labi, ngunit chips ng patatas , tortilla chips , o mais chips (kabilang ang mga nasa restaurant nachos), crackers, at pretzel ay hindi pinakamahusay pagkain mga pagpipilian para sa mga taong nakatira kasama diabetes . Inirekomenda ni Ferguson ang pagpapalit ng klasikong chips ng patatas para sa mga inihurnong crackers ng buong butil na isawsaw sa salsa.
Maaari ba ang Pagkain ng junk Food Maaaring Maging sanhi ng Diyabetis sa Pagsasanay?
A: Kumakain matamis pagkain ay hindi taasan ang iyong panganib para sa gestational diabetes . Kung nasuri ka gestational diabetes ito ay maging mahalaga upang pamahalaan ang iyong paggamit ng karbohidrat upang pinakamahusay na pamahalaan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Kasama rito ang pamamahala ng iyong paggamit ng asukal mga pagkain.
Inirerekumendang:
Maaari ba akong kumain ng buong pasta ng trigo na may gestational diabetes?
Super-starchy na pagkain: Hindi namin sinasabi na ang mga buntis na may gestational diabetes ay dapat na laktawan ang mga carbs tulad ng patatas, pasta, puting bigas at puting tinapay, ngunit dapat mong limitahan ang mga ito, ipares sa mga carbs at fats, at subukang pumili ng buong butil at / o mga bersyon na mayaman sa hibla sa halip
Maaari ba akong kumain ng chips na may expander?
Subukan ang niligis na patatas, yogurt, sopas o halos anumang pagkain na hindi mo kinakain. Kung ang pagkain ay natigil sa expander, hugasan lamang ito ng tubig. Kung kumain ka ng tamang pagkain, hindi. Ang mga matitigas na pagkain, tulad ng chips, cookies, at mga katulad nito ay maaaring maging mahirap dahil nagbigay sila ng presyon sa iyong mga ngipin habang sinusubukan mong kumagat sa kanila
Maaari ba akong kumain ng asukal na may mga gallstones?
Ang isang matatag na paggamit ng mga idinagdag na asukal at pino (puti) na mga starchy na pagkain ay maaaring dagdagan ang peligro ng mga gallstones sa pamamagitan ng pagtaas ng pagtatago ng insulin, ang hormon na naglilinis ng asukal mula sa dugo. Ang pagtaas ng insulin ay maaaring dagdagan ang konsentrasyon ng kolesterol sa apdo
Maaari ba kayong kumain ng chips na may diverticulitis?
Sa totoo lang, walang partikular na pagkain ang kilala na nag-trigger ng mga pag-atake ng diverticulitis. At walang espesyal na diyeta ang napatunayan upang maiwasan ang pag-atake. Noong nakaraan, ang mga taong may maliliit na supot (diverticula) sa lining ng colon ay sinabihan na iwasan ang mga mani, buto at popcorn
Maaari ba akong kumain ng mga strawberry na may gastritis?
Ang mga pagkain na maaaring makatulong na pigilan ang paglaki ng H. pylori at bawasan ang gastritis at pagbuo ng ulcer ay kinabibilangan ng: cauliflower, swede, repolyo, labanos, at iba pang mga gulay na Brassica. berries, tulad ng blueberries, blackberries, raspberries, at strawberry