Para saan ginagamit ang lutein blue?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Lutein ay isang uri ng bitamina na tinatawag na carotenoid. Maraming tao ang nag-iisip ng lutein bilang "ang bitamina sa mata." Ito ay karaniwang iniinom sa bibig upang maiwasan ang mga sakit sa mata gaya ng sakit sa mata na humahantong sa pagkawala ng paningin sa mga matatanda (age-related macular degeneration o AMD), at mga katarata.

Maliban dito, ano ang mga masamang epekto ng pag-inom ng lutein?

Prosight With Mga Lutein Side Effect . Ang mga mineral (lalo na kinuha sa malalaking dosis) ay maaaring maging sanhi side effects tulad ng paglamlam ng ngipin, pagtaas ng pag-ihi, pagdurugo ng tiyan, hindi pantay na tibok ng puso, pagkalito, at panghihina ng kalamnan o pakiramdam ng pagkalanta.

Maaari ring tanungin ng isa, ano ang ginagawa ng lutein blue para sa iyong mga mata? Mata Benepisyo Ng Lutein At Zeaxanthin Ito ay naniwala na lutein , zeaxanthin at meso- zeaxanthin sa ang macula block bughaw ilaw mula sa pag-abot ang pinagbabatayan ng mga istraktura sa ang retina, sa gayon ay bumababa ang peligro ng light-sapilitan pinsala sa oxidative na maaaring humantong sa macular pagkabulok (AMD).

Alinsunod dito, mapapabuti ba ng lutein ang paningin?

Lutein ay isang carotenoid na may naiulat na mga anti-inflammatory properties. Ipinapakita iyon ng isang malaking ebidensya lutein ay may ilang mga kapaki-pakinabang na epekto, lalo na sa kalusugan ng mata. Sa partikular, lutein ay kilala sa mapabuti o kahit na maiwasan ang sakit na macular na nauugnay sa edad na siyang pangunahing sanhi ng pagkabulag at paningin kapansanan

Ligtas bang uminom ng 20 mg ng lutein?

Batay sa kakulangan ng naiulat na epekto sa mga pag-aaral na ginawa, hanggang sa 20 mg bawat araw ng a lutein dapat ang suplemento ligtas para sa mga matatanda. Napakalaking dosis ng carotenoids tulad ng lutein at zeaxanthin ay maaaring maging sanhi ng carotenodermia - isang pagkulay ng kulay ng dilaw-kahel na kulay ng balat.