Video: Maganda ba ang Hershey dark chocolate para sa mga diabetic?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
8 Malusog (at Masarap) tsokolate Mga Bar na Kumakain ng mga Dietitian
Para sa sanggunian, isang maliit kay Hershey Halik, o mga 10 hanggang 15 na hindi nag-sweet maitim na tsokolate Ang mga chips ay parehong naglalaman ng 15 g ng carbohydrates, sabi ni Simos. Kahit na nagpapakasawa ka, ang pagbibilang ng mga carbs ay mahalaga para sa pamamahala diabetes . Mag-ingat sa anumang matamis na labis na sangkap.
Gayundin, aling Madilim na tsokolate ang pinakamainam para sa mga diabetic?
tsokolate na may mas mataas na halaga ng cocoa solids ay pinakamahusay , dahil kadalasang bababa ang asukal at taba bilang resulta nito. Para sa mataas na nilalaman ng cocoa solids, maitim na tsokolate ay karaniwang a mabuti Pumili.
Pangalawa, anong uri ng tsokolate ang maaaring magkaroon ng isang diabetic? Kapag naghahanap tsokolate iyan ay mabuti para sa diabetes , ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ay ang pagluluto sa hurno (unsweetened) na kakaw at pulbos tsokolate , tinatawag ding unsweetened baking tsokolate . Ang kakaw ay lakas ay mas mababa sa taba at calories, ngunit hindi pinatamis lata ng tsokolate maging mas kasiya-siya dahil sa kayamanan nito.
Bukod pa rito, mabuti ba ang maitim na tsokolate para sa mataas na asukal sa dugo?
Para sa kung bakit ang maitim na tsokolate maaaring makatulong antas ng asukal sa dugo , sinabi ni Hong na ang mga antioxidant nito ay maaaring makatulong sa katawan na gamitin ang insulin nito nang mas mahusay upang makontrol asukal sa dugo . Ito naman ay nakakatulong sa pagbaba antas ng asukal sa dugo natural. Maitim na tsokolate mga kumakain nadagdagan kanilang mabuti kolesterol ng 20%, kumpara sa puti tsokolate mga kumakain.
Mabuti ba sa iyo ang maitim na tsokolate ni Hershey?
Maitim na tsokolate na may hindi bababa sa 70 porsyento ng kakaw, o cacao, ay naisip na mayroong pinaka-flavonoids at pinakamahusay na benepisyo sa pangangalaga ng puso. kay Hershey may extra- maitim na tsokolate mga parisukat na may 60 porsiyentong kakaw, ngunit espesyal ang tatak maitim na tsokolate Ang candy bar ay mayroon lamang 45 percent na cacao.
Inirerekumendang:
Gaano karaming asukal ang mayroon ang mga cherry para sa mga diabetic?
Mga sariwang seresa Iyon ay pareho sa halos 6 kutsarita ng asukal. Ang isang 1-tasa na paghahatid ng mga pitted sour cherry ay may tungkol sa 19 gramo ng carbs, na kapareho ng 5 kutsarita ng asukal. Ang paghahatid ng 1/2 tasa ay hindi dapat maging isang problema para sa karamihan sa mga diabetic
Bakit maganda ang Greek yogurt para sa mga diabetic?
Hindi tulad ng regular na yogurt, ang Greek yogurt ay pinipilit na alisin ang likidong patis ng gatas at lactose. Ginagawa nitong mas makapal at mas nakaka-creamier. Ang magandang balita para sa mga taong may diyabetis ay ang unsweetened Greek yogurt ay maaaring maglaman ng hanggang dalawang beses ang protina at kalahati ng mga carbohydrates ng regular na yogurt
Nakakaapekto ba ang dark chocolate sa warfarin?
Ang kaligtasan ng maitim na tsokolate ay kamag-anak. Ang potensyal na pagtaas sa oras ng pagdurugo ay nagmumungkahi ng mga pasyente na kumukuha ng warfarin ay dapat na mas madalas na masuri ang kanilang INR kapag nagsisimula o humihinto sa REGULAR na madilim na tsokolate na pagkonsumo, tulad ng anumang pagbabago sa diyeta. Ang mga pasyente ay hindi dapat isaalang-alang ang mga limitasyong maitim na tsokolate
Maganda ba ang Night Light para sa iyong mga mata?
Ngunit sa pag-aakalang gagana ang Night Shift sa tamang paraan, sinasabing ang mga mas maiinit na kulay ay 'mas madali sa iyong mga mata' ay nakaliligaw: ang night mode ay hindi binabawas ang pilay - nakakatulong ito na itigil ang ilaw mula sa nakakaapekto sa utak. Ang mga body clock ay may mga circadian rhythms –mga panloob na cycle na tumatagal ng humigit-kumulang 24 na oras (circa diem ay Latin para sa halos isang araw)
Bakit ang mga alkoholiko ay hindi maganda ang nutrisyon?
Itinataguyod ng Pagkonsumo ng Alkohol ang Malnutrisyon Gayunpaman, ang mga calory na ito ay hindi nagbibigay ng anuman sa mga karbohidrat, protina, taba, bitamina o mineral na kinakailangan upang mapanatili ang mga pagpapaandar ng katawan. Ang nakakalason na epekto ng alkohol sa gastrointestinal tract ay nagtataguyod din ng mahinang nutrisyon