Ano ang mga sikolohikal na tugon sa pinsala?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Emosyonal mga tugon sa pinsala isama ang kalungkutan, pakiramdam ng pag-iisa, pagkairita, kawalan ng motibasyon, pagkabigo, galit, pagbabago sa gana sa pagkain, pagkagambala sa pagtulog, at pakiramdam na wala sa sarili.

Tinanong din, ano ang isang sikolohikal na tugon?

Maaaring kabilang sa mga reaksyon ang mga pagbabago sa pag-uugali, pisikal na kagalingan, sikolohikal kalusugan, mga pattern ng pag-iisip, espirituwal na paniniwala, at pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ang mga palatandaan, sintomas, at reaksyon na ito ay karaniwan mga sikolohikal na tugon sa isang krisis o traumatikong pangyayari. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng: Kawalang-paniwala. Emosyonal na pamamanhid.

Higit pa rito, paano nakakaapekto ang mga pinsala sa mga atleta? Kapag estudyante- mga atleta mapanatili ang makabuluhan mga pinsala , tulad ng tuhod mga pinsala na nauugnay sa pagkawala ng oras mula sa isport, maaari silang magdusa kapwa pisikal at emosyonal na may pagbaba sa kalidad ng kanilang buhay. Ipinapakita ng mga halimbawang ito ng kaso gaano kapinsalaan ay maaaring magpalitaw ng makabuluhang pagkalungkot at pag-iisip ng paniwala.

paano mo matutulungan ang isang napinsalang atleta sa sikolohikal na paraan?

Psychological Rehab Pagkatapos ng Sports Injury

1. Panatilihin ang Pananaw.
2. Manatili sa Iyong Rehab Program.
3. Maging Mas Mabuting Atleta.
4. I-redirect ang Iyong Enerhiya.
5. Manatiling Kasangkot sa Iyong Isport.
6. Manood ng Video at Palakasan sa TV.
7. Bumuo ng Mental Imagery Program.
8. Bottom Line.

Paano mo haharapin ang isang pinsala?

Kung nakikipag-usap ka sa isang pinsala, narito kung paano magsimulang makitungo sa sakit-parehong pisikal at emosyonal

1. Para sa Iyong Katawan.
2. Kunin mo sa Ice.
3. Kumuha ng (ang Tama) Tulong.
4. Patuloy na gumalaw.
5. Pero kung Masakit, Wag Gawin!
6. Huminga.
7. Bigyang-pansin ang iyong Katawan.
8. Para sa Iyong Psyche.