Video: Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag inalis mo ang gluten?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Gluten ang hindi pagpaparaan ay maaaring magdulot ng napakaraming pinsala sa iyong maliit na bituka na ang huminto ang organ sa paggawa ng lactase, ang enzyme na tumutulong sa pagtunaw ng gatas. ( Ikaw maaaring pansamantalang mawalan ng iba pang mga enzyme, masyadong, tulad ng ang isa na tumutulong katawan mo iproseso ang asukal.)
Kaya lang, ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa pagkain ng gluten?
Mahalaga, gluten hindi talaga "nananatili" sa katawan mo; kapag ikaw tanggalin gluten , ito ay inalis. Ang timing ng ang pag-aalis na ito ay bahagyang naiiba para sa lahat, dahil ito ay nakasalalay sa ang oras na kinakailangan para sa ikaw sa kumain at tunawin ang pagkain, at pagkatapos ay itapon ito nang maayos iyong sistema.
Gayundin, paano nakakaapekto ang gluten sa katawan? Gluten ay isang protina na matatagpuan sa maraming butil, kabilang ang trigo, barley at rye. Ang mga taong may sakit na celiac ay may isang reaksyon sa immune na pinalitaw ng pagkain gluten . Nagkakaroon sila ng pamamaga at pinsala sa kanilang mga bituka at iba pang bahagi ng katawan kapag kumakain sila ng mga pagkain na naglalaman gluten.
Pangalawa, kailangan mo bang ganap na alisin ang gluten?
Huwag kang susuko gluten kasi ikaw isipin na ito ay isang mas malusog na paraan ng pagkain. Maliban kung mayroon kang pumunta gluten libre upang pamahalaan ang isang medikal na kondisyon, ito ay hindi. Pagputol ng trigo, rye, barley at iba pang mga butil na nagbibigay inaalis ng gluten ilan sa mga pangunahing pinagmumulan ng kumplikadong carbohydrates na kailangan sa isang balanseng diyeta.
Gaano katagal pagkatapos huminto sa gluten Gumaan ba ang pakiramdam mo?
Maraming tao ang nag-uulat na ang kanilang mga sintomas sa pagtunaw ay nagsisimulang bumuti sa loob ng ilang araw pagkatapos bumaba gluten mula sa kanilang mga diyeta. Pagkapagod at anumang fog ng utak ikaw Naranasan na tila magsimulang makakuha mas mabuti sa unang linggo o dalawa rin, kahit na may improvement maaari maging unti-unti.
Inirerekumendang:
Ano ang mangyayari kapag ang iyong katawan ay gumagawa ng labis na collagen?
Ang systemic scleroderma ay nakakaapekto sa balat, pati na rin ang mga daluyan ng dugo at mga panloob na organo. Ang Scleroderma ay sanhi ng iyong katawan upang makabuo ng labis na collagen. Kapag mayroon kang labis na collagen, ang iyong balat ay maaaring umunat, magpapalap at tumigas. Maaari din itong maging sanhi ng pinsala sa mga panloob na organo, tulad ng puso, baga, at bato
Ano ang mangyayari kapag ang iyong lymphatic system ay mali?
Ang lymphatic system ay naglilinis ng impeksyon at pinapanatili ang balanse ng iyong mga likido sa katawan. Kung hindi ito gumana nang maayos, ang likido ay bumubuo sa iyong mga tisyu at nagiging sanhi ng pamamaga, na tinatawag na lymphedema. Ang iba pang mga problema sa system ng lymphatic ay maaaring may kasamang mga impeksyon, pagbara, at cancer
Ano ang mangyayari kapag huminto ang iyong katawan sa paggawa ng insulin?
Paglaban ng insulin Ito ay nangyayari kapag ang insulin ay normal na ginawa sa pancreas, ngunit hindi pa rin maililipat ng katawan ang glucose sa mga cell para sa gasolina. Sa kalaunan ang mga cell ay "naubos." Sa puntong iyon ang katawan ay nagpapabagal sa produksyon ng insulin, na nag-iiwan ng sobrang glucose sa dugo. Ito ay kilala bilang prediabetes
Ano ang mangyayari kapag hinawakan mo ang tuyong yelo gamit ang iyong mga walang kamay?
Dahil napakalamig at ang temperatura ng Dry ice ay frosty 109.3 degrees sa ibaba na mas mababa sa zero. Kung ang tuyong yelo ay hinawakan ng hubad na mga kamay, maaari nitong masunog ang iyong mga kamay. Ito ay may kakayahang sunugin ang iyong balat sa isang lawak na maaaring magdulot ng malaking pinsala
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag sumuka ka?
Maraming bagay ang nangyayari kapag nagsusuka ka. Pahiran ng laway ang iyong ngipin upang maprotektahan ang mga ito mula sa acid ng iyong tiyan. Nawalan ka ng kulay sa iyong mukha habang ang iyong suplay ng dugo ay nadidirekta sa iyong mga panloob na organo. Pinagpapawisan ka habang bumababa ang presyon ng iyong dugo