Talaan ng mga Nilalaman:
- Narito ang 18 ng mahahalagang langis na inirerekomenda ng mga nagtataguyod ng kanilang paggamit para sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo
- Narito ang 17 epektibong paraan upang mapababa ang iyong mga antas ng presyon ng dugo:
Video: Anong mahahalagang langis ang dapat iwasan kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Mataas na Presyon ng Dugo - iwasan ang mga langis na ay dagdagan ang sirkulasyon at adrenaline: rosemary, peppermint, hyssop, thyme, eucalyptus at sage. Mababang Presyon ng Dugo - iwasan ang mga langis na ay sobrang sedating clary sage, ylang ylang, at lavender na talaga mataas mga dosis.
Kaya lang, anong mga mahahalagang langis ang mabuti para sa mataas na presyon ng dugo?
Narito ang 18 ng mahahalagang langis na inirerekomenda ng mga nagtataguyod ng kanilang paggamit para sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo
- Bergamot. Ang mahahalagang langis ng Bergamot ay maaaring magpababa ng rate ng puso at presyon ng dugo.
- Cedarwood.
- Citronella.
- Si Clary sage.
- Frankincense.
- Jasmine.
- Helichrysum.
- Lavender.
Maaari bang magtaas ng presyon ng dugo ang kamanyang? Kamangyan Ang mahahalagang langis ay isang popular na bahagi ng gamot sa Silangan. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga anti-namumula na pag-aari, maaari rin itong makatulong na labanan ang pagkabalisa at mga katulad na isyu. Ang mga epektong ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang mataas presyon ng dugo . Gayunpaman, posible para sa mga tao na magkaroon ng mataas presyon ng dugo kahit na pakiramdam nila ay nakakarelaks.
Kaugnay nito, paano ko mapababa kaagad ang aking presyon ng dugo?
Narito ang 17 epektibong paraan upang mapababa ang iyong mga antas ng presyon ng dugo:
- Palakihin ang aktibidad at mag-ehersisyo pa.
- Magbawas ng timbang kung ikaw ay sobra sa timbang.
- Bawasan ang asukal at pino na mga carbohydrates.
- Kumain ng mas maraming potasa at mas mababa ang sodium.
- Kumain ng mas kaunting naprosesong pagkain.
- Huminto sa paninigarilyo.
- Bawasan ang labis na stress.
- Subukan ang pagmumuni-muni o yoga.
Anong mahahalagang langis ang hindi dapat gamitin nang magkasama?
Mahalagang langis tinukoy ng gumagawa na Aura Cacia na ang asil, clary sage, clove bud, hyssop, sweet fennel, juniper berry, marjoram, myrrh, rosemary, sage, thyme, at wintergreen dapat maiiwasan sa lahat ng gastos sa panahon ng pagbubuntis.
Inirerekumendang:
Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kung mayroon kang cancer sa bituka?
Maaaring kailanganin mong iwasan ang ilang mga pagkain. Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng hangin, na kung saan ay pupunta sa iyong stoma bag kung mayroon kang isang colostomy o ileostomy. Binabago ng bituka ang napakataas na mga prutas at gulay na hibla. mga sibuyas, brussel sprouts at repolyo. pulses tulad ng inihurnong beans o lentil. maligamgam na inumin, beer at lager. napaka mayaman o mataba na pagkain
Anong mga pagkain ang dapat iwasan kung mayroon kang gout?
Mga pagkain upang maiwasan ang pulang karne at karne ng organ, tulad ng atay o bato, na mataas sa puspos na taba. pagkaing-dagat, tulad ng ulang, hipon, sardinas, bagoong, tuna, trout, mackerel, at haddock. mga inuming may asukal at pagkain na mataas sa fructose. naproseso na pagkain at pino ang mga carbohydrates. alkohol, lalo na ang beer at matapang na alak
Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kung mayroon kang diverticulosis?
Anong mga pagkain ang dapat kong kainin kung mayroon akong diverticulitis? puting bigas, puting tinapay, o puting pasta, ngunit iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng gluten kung hindi ka mapagparaya. dry, low-fiber cereal. naprosesong prutas tulad ng applesauce o de-latang mga milokoton. mga nilutong protina ng hayop tulad ng isda, manok, o itlog. langis ng oliba o iba pang mga langis
Anong mga pagkain ang dapat iwasan kung mayroon kang mga namuong dugo?
Huwag: Kumain ng Maling Pagkain Maaaring makaapekto ang bitamina K kung paano gumagana ang gamot. Kaya't dapat kang mag-ingat tungkol sa dami ng kale, spinach, Brussels sprouts, chard, o collard o mustard greens na iyong kinakain. Ang green tea, cranberry juice, at alkohol ay maaaring makaapekto sa mga thinner ng dugo, masyadong
Anong mga pagkain ang dapat iwasan kung mayroon kang herpes?
Kumain ng mga pagkaing mataas sa amino acid lysine, tulad ng mga itlog, patatas, at mga produkto ng pagawaan ng gatas, at iwasan ang mga pagkaing mataas sa isa pang amino acid, arginine, tulad ng mani, kanin, at tsokolate. Ang herpes virus ay nangangailangan ng arginine upang makopya, at pinipigilan ng lysine ang arginine na makapasok sa iyong daluyan ng dugo