Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Saan nakakabit ang gluteus minimus?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Ito ay pumapasok sa mas malaking trochanter ng femur, na ay isang bony prominence na matatagpuan sa tuktok ng buto ng hita, malapit sa hip joint. Kasama ang gluteus medius at tensor fasciae latae, ang gluteus minimus nagsisilbing pangunahing panloob na rotator ng hip joint.
At saka, saan nakakabit ang gluteus medius?
Ang nakakabit ang gluteus medius sa binti sa tuktok ng femur (buto ng hita), malapit sa hip joint, sa isang bony prominence na tinatawag na greater trochanter. Ang mas malaking trochanter ay isang tagaytay sa femur (hita). Ang kalamnan nakakabit sa kabilang dulo sa ilium, na bahagi ng malaking pelvic bone.
ano ang papel ng gluteus medius at minimus sa paglalakad? Ang gluteus minimus tumutulong sa pagdukot (paggalaw palayo sa midline ng katawan) at medial (paloob) na pag-ikot ng hita sa balakang. Kasama ang gluteus medius , kumikilos ito upang patatagin ang balakang at pelvis kapag ang kabaligtaran ng binti ay itinaas mula sa lupa.
Dito, ano ang pinagmulan at pagpasok ng gluteus minimus?
Ang gluteus minimus kalamnan nagmumula lamang mas mababa sa pinanggalingan ng gluteus medius sa pagitan ng anterior at inferior gluteal ibabaw ng ilium at mga pagsingit sa nauunang ibabaw ng mas malaking trochanter ng femur.
Paano mo gagana ang gluteus minimus?
Maaari mong gamitin ang anim na glute med exercise na ito nang paisa-isa o bilang isang warm-up para sa lower-body compound o mga paggalaw ng lokomotibo
- Nakatagilid na Pagdukot sa Balakang.
- kabibi.
- Isometric Single-leg Wall Lean.
- Mga Halimaw na Halimaw.
- Lateral Band Walks.
- Banded Triplanar Toe Taps.
Inirerekumendang:
Saan nakakabit ang biceps?
Ang kalamnan ng biceps ay may dalawang litid na nakakabit sa kalamnan sa balikat at isang litid na nakakabit sa siko. Ang litid sa siko ay tinatawag na distal na biceps tendon. Nakakabit ito sa isang bahagi ng buto ng radius na tinatawag na radial tuberosity, isang maliit na bukol sa buto malapit sa iyong kasukasuan ng siko
Saan nakakabit ang sakramento?
Ang sakramum ay isang malaking hugis ng wedge na vertebra sa mas mababang end ng gulugod. Bumubuo ito ng solidong base ng haligi ng gulugod kung saan kumikislap ito sa mga buto sa balakang upang mabuo ang pelvis. Ang sakramum ay isang napakalakas na buto na sumusuporta sa bigat ng itaas na katawan habang kumakalat sa pelvis at sa mga binti
Saan nakakabit ang quadriceps?
Mayroon itong apat na bahagi: Nagmula ang mga ito sa ilium (itaas na bahagi ng pelvis, o hipbone) at femur (buto ng hita), nagsasama-sama sa isang litid na nakapalibot sa patella (kneecap), at pumapasok sa (nakakabit sa) tibia (shinbone)
Paano mo ginagamot ang gluteus minimus tear?
Kapag na-diagnose na ang punit, nag-iiba-iba ang mga opsyon sa paggamot at maaaring kabilang ang non-invasive rehabilitation o surgical intervention ng open repair para tahiin ang gluteus minimus tear, o endoscopic repair, na nangangailangan ng maliliit na incisions sa hip area para tahiin ang gluteus minimus. luha
Paano mo gagana ang gluteus minimus?
Ang gluteus minimus ay tumutulong sa pagdukot (paggalaw palayo sa midline ng katawan) at medial (paloob) na pag-ikot ng hita sa balakang. Kasama ang gluteus medius, kumikilos ito upang patatagin ang balakang at pelvis kapag ang kabaligtaran na binti ay itinaas mula sa lupa