Ang gluten ba ay nagpapataba sa iyo?
Ang gluten ba ay nagpapataba sa iyo?

Video: Ang gluten ba ay nagpapataba sa iyo?

Video: Ang gluten ba ay nagpapataba sa iyo?
Video: SONA: Bipolar disorder, nagdudulot ng manic depression - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

kasi Dagdag timbang ay anumang bagay ngunit tipikal sa sakit na celiac, ang klasiko, mahusay na pinag-aralan na sakit na sanhi ng isang autoimmune na reaksyon sa gluten . Iyon ay dahil ang kanilang reaksyon sa gluten nakakasira ng lining ng bituka nila, kaya ito sumisipsip ng hindi gaanong-hindi sa pagkain na kinakain.

Kaugnay nito, pinataba ka ba ng Gluten?

Buhay gluten -libre maaaring tumaba ka . Ang ilang mga tao na bumaba gluten upang mawala ang timbang end up pagkakaroon ng timbang sa halip.

Katulad nito, bakit ako tumataba sa isang gluten free diet? Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang mga tao na nagsisimulang kumain gluten - libre mga pagkain bumigat . Marami gluten - libre Ang mga produkto ay mataas sa calories, taba, at asukal habang mababa rin sa mga sustansya. Kapag pumunta ang mga tao walang gluten at kumain masyadong marami sa mga mataas na naproseso, mababang-nutrient na pagkain na malamang na gawin nila bumigat.

Gayundin, ang gluten free ba ay nagpapababa ng timbang?

A gluten - libre ang diyeta ay susi para sa mga taong mayroong celiac disease o a gluten hindi pagpaparaan, ngunit walang katibayan upang suportahan ito bilang isang pagbaba ng timbang diyeta. Kung ikaw gupitin gluten -na naglalaman ng mga butil at huwag palitan ang mga ito ng gluten - libre butil, bagaman, ikaw makikita ko magbawas ng timbang sa pamamagitan ng pagputol ng mga calorie.

Pinapanatili ka ba ng gluten ng tubig?

Karaniwang sintomas ng gluten intolerance o wheat allergy ay maaaring kabilang ang: gas, bloating, constipation, pagkapagod kaagad pagkatapos kumain ng pagkain, pagkapagod sa paggising kinabukasan, o unti-unting pagbaba ng enerhiya, pagkamayamutin, pagkabalisa, pananakit ng ulo, pagpapanatili ng tubig ( maaari huwag tanggalin ang iyong mga singsing) at maitim na bilog sa ilalim ng mata.

Inirerekumendang: