Ano ang sucrose at fructose?
Ano ang sucrose at fructose?

Video: Ano ang sucrose at fructose?

Video: Ano ang sucrose at fructose?
Video: May Manas: Sakit Ba Sa Puso O Kidney? – ni Dr Willie Ong #172 - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Sucrose ay isang disaccharide na binubuo ng isang glucose at isa fructose Molekyul, o 50% glucose at 50% fructose . Talaan ng asukal at ang sukrosa na matatagpuan sa mga naprosesong pagkain ay karaniwang kinukuha mula sa tubo o sugar beets. Sucrose mas malasa ang lasa kaysa sa fructose ngunit mas matamis kaysa sa glucose (2).

Gayundin, alin ang mas mahusay na fructose o sucrose?

Fructose ay napakatamis, halos isa at kalahating beses na mas matamis kaysa sa sukrosa (puting asukal). Dahil sa pandaigdigang pagtaas ng pagkonsumo ng mga sweetener - sa mga soft drink at pagkaing naglalaman ng mataas fructose corn syrup (HFCS) - fructose ang paggamit ay apat na beses mula noong unang bahagi ng 1900s.

Bukod dito, paano ginawang glucose at fructose ang sucrose? Tulad ng iba mga asukal , sukrosa natutunaw sa mga bahagi nito sa pamamagitan ng enzim sucrase sa glucose (dugo asukal) at fructose . Ang glucose sangkap ay transported sa ang dugo kung saan ito nagsisilbi ng agarang metabolic demands, o is napagbagong loob at nakalaan sa ang atay bilang glycogen.

Tinanong din, anong mga pagkain ang naglalaman ng fructose at sucrose?

Mayonnaise, mustard at salad dressing na may asukal , nagdagdag ng fructose, prutas, mataas na fructose mais syrup , pulot, pulot o asukal , mga produktong gatas, sour cream. pinatamis na yogurt, cake, cookies at ice cream na ginawa nang wala asukal.

Ang asukal ba ay isang fructose?

Fructose ay isang uri ng simple asukal na bumubuo sa 50% ng talahanayan asukal (sucrose). Gayunpaman, fructose kailangang i-convert sa glucose ng atay bago ito magamit ng katawan. Matatagpuan din ito sa iba't ibang mga matamis na matamis tulad ng high- fructose mais syrup at agave syrup.

Inirerekumendang: