Video: Bakit ako namamaga kapag kumakain ako ng prutas?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
“ Prutas naglalaman ng asukal na tinatawag na fructose,”paliwanag ni Jenna. "Ang mga Fructan na kung saan ay malalaking istrakturang kemikal na naroroon sa fructose ay maaaring maging sanhi namamaga sa ilang mga nagdurusa ng irritable bowel syndrome dahil maaari silang makaranas ng fructose malabsorption." "Sa kasong ito, inirerekomenda na humingi ng karagdagang payo mula sa isang nutrisyunista."
Gayundin, maaari ba ang pamamaga ng pagkain ng maraming prutas?
Buweno, iyon ay hindi pangkaraniwan, dahil malusog ang ilan prutas ay maaaring gumawa ka lobo up. Ang fructose at sorbitol (sugar alcohol) ay ang mga sugary compound na matatagpuan sa bawat prutas , na nahihirapan sa pagtunaw at karanasan ng ilang tao namamaga . Kung ikaw masyadong feel namamaga pagkatapos kumakain ng iyong prutas , kaya pala!
Gayundin, maaari bang maging sanhi ng gas ang pagkain ng prutas? Prutas at mga gulay maaari madalas maging sanhi ng gas , ngunit kumakain maraming bahagi ng prutas at gulay sa isang araw ay mas mahalaga kaysa sa pagtanggal gas . Softdrinks, prutas katas, at iba pa mga prutas , pati na rin mga sibuyas, peras, at artichoke. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay naglalaman ng fructose, a gas -paggawa ng sangkap.
Nagtatanong din ang mga tao, bakit pakiramdam ko namamaga pagkatapos kumain ng prutas at gulay?
Yun kasi gulay naglalaman ng maraming hibla, na ay fermented ng bacteria sa colon (kilala bilang intestinal microbiota), na gumagawa ng gas sa proseso. Ang mas maraming hibla na iyong natupok, mas maraming gas at namamaga maaring mangyari. Prutas at mani ay ang halatang mga kahalili, ngunit ang mga ito ay medyo mataas pa rin sa hibla.
Ano ang dapat kong kainin kapag namamaga?
Pinakamahusay: Saging Mga pagkain mayaman sa mga saging na tulad ng potasa, kasama ang mga avocado, kiwi, dalandan, at pistachios-maiwasan ang pagpapanatili ng tubig sa pamamagitan ng pagkontrol sa antas ng sodium sa iyong katawan at maaaring mabawasan ang asin-sapilitan namamaga . Ang saging ay mayroon ding natutunaw na hibla, na maaaring mapawi o maiwasan ang pagkadumi.
Inirerekumendang:
Bakit ako namamaga kapag kumakain ako ng asukal?
Dahil maraming mga junk food ay mataas sa taba at asukal, ang double whammy na ito ay maaaring humantong sa pamamaga. 'Ang tunay na nangyayari sa asukal ay, isa, pinagsisimulan mo ang bakterya sa iyong gat upang simulang kainin ang mga asukal na natutunaw, upang makagawa sila ng mas maraming gas,' sabi ni King
Bakit ako nakakakuha ng mga hiccup kapag kumakain ako ng mga karot?
Ayon sa Medical News Ngayon, ang pinakakaraniwang kadahilanan na nangyayari ang mga hiccup ay dahil masyadong mabilis kaming kumakain. Walang katibayan ng pang-agham, ngunit ang ilang mga teorya sa likod ng kung bakit ang ilang mga indibidwal na pag-hiccup pagkatapos kumain ng mga hilaw na karot ay dahil sila ay sobrang malutong, na nangangahulugang maraming hangin ang pumapasok sa iyong dayapragm tuwing kumakain ka ng isa
Bakit ako nakakakuha ng mga palpitasyon sa puso kapag kumakain ako ng tsokolate?
Theobromine. Ang Theobromine, isang sangkap na karaniwang matatagpuan sa tsokolate, ay maaari ring madagdagan ang rate ng iyong puso at maging sanhi ng palpitations. Sa isang pag-aaral noong 2013, natagpuan ng mga mananaliksik na ang theobromine ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kondisyon. Ngunit sa mataas na dosis, ang mga epekto nito ay hindi na kapaki-pakinabang
Bakit nasasaktan ang ilalim ng aking tadyang kapag kumakain ako?
Ang gastritis ay tumutukoy sa pamamaga ng lining ng iyong tiyan, na malapit din sa kaliwang bahagi ng iyong rib cage. Ang iba pang mga sintomas ng gastritis ay nagsasama ng nasusunog na sakit sa iyong tiyan at isang hindi komportable na pakiramdam ng kapunuan sa iyong itaas na tiyan. Ang gastritis ay maaaring sanhi ng: bacterial o viral infection
Bakit ako namamaga kapag walang laman ang tiyan?
Karaniwang nangyayari ang pamumulaklak pagkatapos kumain at kadalasang resulta ng mga digestive gas, kabilang ang carbon dioxide, oxygen, nitrogen, hydrogen, at kung minsan ay methane o sulfur. Madalas na iniisip ng mga nagdi-diet, 'Maaari ba akong mabulok dahil sa hindi pagkain?' Mayroong iba't ibang mga sanhi ng pamumulaklak, ngunit ang hindi pagkain ay karaniwang hindi isa sa mga ito