Talaan ng mga Nilalaman:

Posible bang sumabog ang iyong tiyan sa sobrang pagkain?
Posible bang sumabog ang iyong tiyan sa sobrang pagkain?

Video: Posible bang sumabog ang iyong tiyan sa sobrang pagkain?

Video: Posible bang sumabog ang iyong tiyan sa sobrang pagkain?
Video: Kailan ba dapat mag-lipat tanim ng eggplant seedlings? | Transplanting eggplant seedlings - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Oo kaya mo " sumabog " ang iyong tiyan mula sa kumakain ng sobra . Sa kapasidad, ang tiyan maaaring mag-inat upang humawak kahit saan mula sa kalahating galon hanggang bahagyang higit sa isang galon, ayon sa iba't ibang mga pagtatantya. Nag-iiba ito sa bawat tao, ngunit lampas sa puntong iyon ay kung saan talaga ito nagsisimulang makakuha ng kilabot.

Kung gayon, gaano karaming pagkain ang kayang hawakan ng tiyan?

Pangkalahatan, tao mga tiyan magkaroon ng isang dami ng tungkol sa isang litro, na kung saan ay isang maliit na higit sa isang quart. Dahil ang tiyan may kakayahang magpalawak, ito maaaring humawak ng marami higit pa pagkain . Ang tao kaya ng tiyan distended hanggang apat na litro, na higit sa isang galon. Isipin ang iyong tiyan upang maging isang walang laman na isang galon na karton ng gatas.

Maaari ring tanungin ang isa, ano ang mangyayari kung kumain ka ng higit sa mahahawakan ng iyong tiyan? Sobrang pagkain -- lalo na ang mga hindi malusog na pagkain -- maaari kunin nito toll on iyong sistema ng pagtunaw. kung ikaw kumain nang madalas, sa paglipas ng panahon, ang pinabagal na proseso ng pagtunaw na ito ay nangangahulugang pagkain kumain ka ay manatili sa tiyan para sa mas matagal tagal ng oras at maging higit pa malamang na maging taba. Sobrang pagkain maaari kahit impact iyong matulog

Kaugnay nito, ano ang pakiramdam kapag pumutok ang iyong tiyan?

Mga Sintomas Ang matinding pananakit at pananakit ng tiyan ay mga sintomas ng pagbutas ng gastrointestinal. Ang tiyan maaari ding umusli o maramdaman mahirap hawakan. Kung nahihiya ang butas a ng tao tiyan o maliit na bituka, ang simula ng ang sakit ay kadalasang bigla, ngunit kung ang butas ay nasa malaking bituka, ang pananakit ay maaaring unti-unti.

Paano ko masasanay ang aking sarili na kumain ng mas kaunti?

Paano Sanayin ang Iyong Utak Upang Makakain ng Mas kaunti

  1. Itigil ang pagkain nang walang pag-iisip at simulan ang pagkain nang may pag-iisip. Naranasan mo ba ang iyong paraan sa pamamagitan ng isang napakahusay na kahon ng popcorn sa sinehan kapag hindi ka nagugutom?
  2. Planuhin ang iyong mga pagkain nang maaga.
  3. Ayusin ang iyong kusina.
  4. Kumain ng mas maraming protina.
  5. Gumamit ng mas maliliit na plato… at mga mangkok… at mga kutsara.
  6. At gawin silang asul.
  7. Paglingkuran ang iyong sarili ng 20% mas kaunti.
  8. Tanggihan mo.

Inirerekumendang: