Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Maaari bang maging sanhi ng mood swings ang pagkain ng sobrang asukal?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Maaari itong dahilan o magbigay sa pagkalumbay at pagkabalisa.
Kung naranasan mo na ba a asukal bumagsak, pagkatapos ay alam mo na ang mga biglaang peak at patak sa dugo asukal mga antas maaaring magdulot ikaw sa nakakaranas ng mga sintomas tulad ng pagkamayamutin, mood swings , brain fog at pagod.
Nagtatanong din ang mga tao, paano nakakaapekto ang asukal sa iyong kalooban?
Sintomas ng iyong dugo asukal Kasama sa spiking ang pagkapagod at pananakit ng ulo, samantalang ang mababang dugo asukal maaaring lumikha ng pagkabalisa at pagkamayamutin. Sa kabuuan, ang pataas na dugo na ito asukal ang mga spike at crash ay nagbaybay ng hindi magandang balita para sa ang mood mo . Asukal pwede pang umarte a gamot, nagpapalitaw iyong neurotransmitter ng gantimpala ng utak, dopamine.
Bukod sa itaas, anong mga pagkain ang nagdudulot ng pagbabago sa mood? Ang pinakamalaking masama kalagayan ang mga salarin ay mga pinong carbohydrates, tulad ng asukal. Ang mga simpleng sugars na nasa junk mga pagkain , tulad ng kendi at soda, pati na rin sa araw-araw mga pagkain , tulad ng fruit juice, syrup, at jam, maaari dahilan ang iyong asukal sa dugo ay tumaas at bumaba na parang rollercoaster.
Gayundin upang malaman ay, maaari bang magalit ang sobrang asukal?
Asukal humahantong sa mataas at mababa Iyon ay dahil sa pagkonsumo ng malaki halaga ng mga naproseso lata ng asukal nag-trigger ng mga damdamin ng pag-aalala, pagkamayamutin, at kalungkutan - na pwede maging isang double whammy kung ikaw harapin din ang pagkalumbay o pagkabalisa.
Ano ang mga sintomas ng labis na asukal?
7 Mga palatandaan na kumakain ka ng labis na asukal
- Hindi pa panahon ng pagtanda. Ang labis na pagkonsumo ng asukal ay maaaring magdulot ng pangmatagalang pinsala sa mga protina ng balat, collagen at elastin, na humahantong sa maagang mga wrinkles at pagtanda.
- Patuloy na pagnanasa.
- Mababang enerhiya.
- Unexplained bloating.
- Nanghina ang immune system.
- Hindi pagkakatulog
- Dagdag timbang.
Inirerekumendang:
Maaari bang maging sanhi ng sakit sa tiyan ang sobrang katas ng mansanas?
Ni Danny Rose. Ang katas ng prutas ay malawak na mabuti para sa iyong kalusugan ngunit ipinakita ng isang pag-aaral sa Australia na para sa maraming tao maaari itong mapataob ang kanilang tiyan. Sinabi ni Propesor Ross Butler na ang mga taong ito ay maaaring makaranas ng ilang mga hindi kasiya-siyang epekto kung uminom sila ng labis sa isang mataas na katas na nilalaman na fructose, tulad ng apple juice
Maaari bang maging sanhi ng sobrang asin ang kalamnan?
Pagkawala ng asin (hyponatremia) Kung mawalan ng maraming asin, ang antas ng likido sa dugo ay bababa. Ang hyponatremia ay isang kondisyong nagaganap kapag ang sodium sa iyong dugo ay nahuhulog sa ibaba ng normal na saklaw na 135–145 mEq / L. Sa matinding kaso, ang mababang antas ng sodium sa katawan ay maaaring humantong sa kalamnan cramp, pagduwal, pagsusuka at pagkahilo
Maaari bang maging sanhi ng pagsusuka ang sobrang asukal?
Ang pagkain ng maraming asukal sa isang maikling oras ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagbabago sa iyong antas ng glucose sa dugo. Maaaring humantong iyon sa mga sintomas na inilalarawan ng ilang tao bilang isang "hangover sa asukal," kabilang ang: sakit ng ulo. pagduwal o pagkabulok ng tiyan
Maaari bang maging sanhi ng tuyong mata ang pagkain ng sobrang asin?
ANO ANG MAMING MATA? Ang tuyong mata ay maaaring sanhi ng kawalan ng timbang sa asin sa iyong luha. Tulad ng pagkatuyo ng mga mata, nawalan sila ng tubig at naging maalat, lumilikha ng hyperosmolarity. At, tulad ng kapag nagtatapon ka ng asin sa isang sugat, sila ay nangangagat at nasusunog
Maaari bang maging sanhi ng schizophrenia ang sobrang pag-iisip?
Ref. 10). Sa kabilang banda, ang 'overthinking' tungkol sa mga traumatikong kaganapan ay maaaring ipaliwanag ang mga negatibong sintomas ng schizophrenia (tulad ng kawalang-interes, kawalan ng motibasyon, hindi pakikipag-usap). Nagkaroon na ng ilang trabaho sa trauma bilang sanhi ng schizophrenia, pati na rin ang isang libro sa sobrang pag-iisip at schizophrenia