Ano ang maitutulong ng sport psychology?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Ang pinakakaraniwang papel para sa a sports psychologist ay upang magturo ng mga kasanayan sa pag-iisip para sa pinahusay na pagganap. Isang dalubhasa sa mental na laro makakatulong pagbutihin mo ang kumpiyansa, focus, kalmado, intensity, at tiwala sa pagganap sa atleta. Ang mga kasanayang ito sa pag-iisip tulungan pagbutihin ng mga atleta ang pagganap at makakatulong sa ibang mga lugar ng buhay ng isang atleta.

Ang tanong din, paano makakatulong ang isang psychologist sa palakasan?

Ano ang ginagawa ng mga sport psychologist

• Pagandahin ang pagganap. Ang iba't ibang diskarte sa pag-iisip, tulad ng visualization, self-talk at relaxation techniques, ay makakatulong sa mga atleta na malampasan ang mga hadlang at makamit ang kanilang buong potensyal.
• Makaya ang mga presyur ng kumpetisyon.
• Gumaling mula sa mga pinsala.
• Panatilihin ang isang programa sa ehersisyo.
• Masiyahan sa palakasan.

Kasunod nito, ang tanong ay, gumagana ba talaga ang sports psychology? Mga psychologist sa isport ay maaaring maging mabisa sa bahagi dahil naglalagay sila ng siyentipikong imprimatur sa mga ritwal na kanilang itinataguyod. A isport psychologist ay nagkakahalaga ng maraming pera kung mabibigyan niya ang mga manlalaro ng tunay na competitive advantage. Marahil ay mental na imahe at pag-uusap sa sarili talagang gumagana mas mabuti kaysa sa mapamahiing kalikot.

Katulad nito, anong mga kasanayan ang kailangan ng mga sports psychologist?

Mga Karaniwang Sikolohikal na Kasanayan sa Larangan ng Applied Sport at Exercise Psychology

• Pagkabalisa o Pamamahala sa Enerhiya.
• Pagkontrol sa Atensyon at Konsentrasyon (nakatuon)
• Komunikasyon.
• Pagtatakda ng Layunin.
• Imagery, Visualization, Mental Practice.
• Pag-uusap sa sarili.
• Pagbuo ng Koponan.
• Pamamahala ng Oras/Organisasyon.

Ano ang isang karaniwang araw para sa isang sports psychologist?

Sa isang karaniwang araw , karamihan mga sikologo sa palakasan ay gugugol ng isang makabuluhang oras ng pagtatrabaho sa isang setting ng opisina nang direkta sa mga atleta at coach sa parehong antas ng amateur at propesyonal. Maaaring maganap din ang mga sesyon sa panahon ng pagsasanay o sa court o field ng isport upang pinakamahusay na masuri at makilala ang mga isyu.