Talaan ng mga Nilalaman:

Anong mga pagkain ang dapat kong iwasan na may gallstones?
Anong mga pagkain ang dapat kong iwasan na may gallstones?

Video: Anong mga pagkain ang dapat kong iwasan na may gallstones?

Video: Anong mga pagkain ang dapat kong iwasan na may gallstones?
Video: Стержневая мозоль на стопе 🦶 / Почему появляются мозоли? - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Ang mga pagkaing maiiwasan kung nasuri ka na may mga gallstones ay may kasamang mataba na pagkain tulad ng:

  • pinirito mga pagkain (pritong manok, French fries, potato chips)
  • Mataas na taba mga produktong pagawaan ng gatas (gatas, mantikilya, keso, sorbetes)
  • Mga matabang karne (karne ng baka, baboy)
  • Mga naprosesong karne (bacon, ham, sausage)
  • Alak.

Sa pag-iingat nito, ano ang mga pinakamahusay na pagkain na makakain kapag mayroon kang gallstones?

Mga Malusog na Pagkain para sa Gallbladder

  • Mga sariwang prutas at gulay.
  • Buong butil (buong-wheat na tinapay, brown rice, oats, bran cereal)
  • Lean meat, manok, at isda.
  • Mga produktong gawa sa gatas na mababa ang taba.

Gayundin, ano ang hindi mo dapat kainin na may mga problema sa gallbladder? Mga Pagkaing Dapat Iwasan

  • Mga piniritong pagkain, tulad ng french fries at potato chips.
  • Ang mga karne na may taba na mataba, tulad ng bacon, bologna, sausage, ground beef, at ribs.
  • Ang mga produktong mataas na taba ng pagawaan ng gatas, tulad ng mantikilya, keso, sorbetes, cream, buong gatas, at kulay-gatas.
  • Pizza.
  • Mga pagkaing gawa sa mantika o mantikilya.
  • Mga mag-atas na sopas o sarsa.
  • Mga gravies ng karne.
  • Tsokolate

Tungkol dito, anong mga pagkain ang maaaring mag-trigger ng atake sa gallbladder?

Hindi malusog diyeta : Mataas na paggamit ng processed meat, soft drinks, refined grains, red meat, high-fat dairy products, asukal, tsaa, solid fat, baked potato, meryenda, itlog, asin, adobo pagkain , at sauerkraut. Ang mga taong sumunod sa isang nakapagpapalusog diyeta pattern sa pangkalahatan ay mas malamang na bumuo gallbladder sakit.

Maaari ba kayong kumain ng mga itlog na may mga gallstones?

Pumili ng mga low-fat dairy products. Ilang karne, isda, mga itlog at mga alternatibo tulad ng beans at pulso. Limitadong dami ng mga pagkaing mataas sa taba at asukal. Ngunit tandaan na ang unsaturated fats pwede nagti-trigger din bato ng apdo sakit

Inirerekumendang: