Maaari ba akong magkaroon ng 2 tasa ng kape habang buntis?
Maaari ba akong magkaroon ng 2 tasa ng kape habang buntis?

Video: Maaari ba akong magkaroon ng 2 tasa ng kape habang buntis?

Video: Maaari ba akong magkaroon ng 2 tasa ng kape habang buntis?
Video: PARACETAMOL AND COKE TOTOO BA? 2024, Hulyo
Anonim

Karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na caffeine ay ligtas sa panahon ng pagbubuntis kung limitado sa 200 mg o mas mababa bawat araw. Katumbas ito ng tungkol sa 1– 2 tasa (240–580 ml) ng kape o 2 –4 mga tasa (540-960 ML) ng caffeine na tsaa.

Ang tanong din, paano nakakaapekto ang caffeine sa isang fetus?

Caffeine sa panahon ng pagbubuntis. Habang umiinom ng malaking halaga ng ginagawa ng caffeine hindi lilitaw upang maging sanhi ng mga depekto ng kapanganakan, maaari itong gawing mas mahirap maging buntis. Maaari rin itong mapataas ang panganib ng pagkalaglag o pagkakaroon ng a sanggol na may mababang timbang ng kapanganakan. Karamihan sa mga ebidensya sa panganib ng caffeine hindi conclusive ang paggamit at pagbubuntis.

Gayundin, maaari ba akong magkaroon ng isang tasa ng kape sa isang araw habang buntis? Ang kasalukuyang mga alituntunin mula sa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) at iba pang mga eksperto ay nagsasabi na ito ay ligtas para sa buntis kababaihan na kumonsumo ng hanggang 200 milligrams ng caffeine sa isang araw , o sa paligid isang araw-araw 12-onsa Tasa ng kape.

Sa tabi ng itaas, gaano karaming kape ang maaari mong maiinom na buntis?

Dahil sa magkasalungat na konklusyon mula sa maraming mga pag-aaral, sinabi ng Marso ng Dimes na hanggang sa ang mga resulta ng mas maraming kapani-paniwalang pag-aaral ay magagamit, buntis dapat limitahan ng mga kababaihan ang paggamit ng caffeine sa mas mababa sa 200 mg bawat araw. Ito ang katumbas ng tungkol sa isa 12 ansong tasa ng kape.

OK lang bang uminom ng decaf coffee kapag buntis?

"Ito ay OK uminom ng decaf na kape at tsaa habang pagbubuntis , ngunit para hindi lumampas, " sabi ni Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., isang dietitian sa New York City at may-akda ng Feed Your Family Right. Kahit na maliit na halaga ng caffeine sa tinatawag na decaf maaaring magdagdag ng mga produkto kung nagkakaroon ka ng maraming paghahatid.

Inirerekumendang: