Video: Ano ang sanhi ng Achilles tendon rupture?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Isang Achilles tendon rupture ay isang kumpletong orpartial luha na nangyayari kapag ang litid ay nakaunat sa unahan ng kakayahan nito. Ang malakas na paglukso o pag-pivot, o biglaang pagbilis ng pagtakbo, ay maaaring mag-overstretch sa litid at dahilan a luha . Isang pinsala sa litid maaari ring magresulta mula sa pagkahulog o pagdapa.
Alinsunod dito, paano mo maiiwasan ang Achilles tendon rupture?
Huwag bounce sa panahon ng isang kahabaan. Makakatulong din ang mga ehersisyong nagpapalakas ng guya sa kalamnan at litid sumipsip ng higit na lakas at maiwasan ang pinsala . Iba-iba ang iyong mga ehersisyo. Mga alternatibong sports na may mataas na epekto, tulad ng pagtakbo, na may mababang epekto sa palakasan, tulad ng paglalakad, pagbisikleta o paglangoy.
Gayundin, maaari ka pa bang maglakad kasama ang isang punit na litid ng Achilles? Mahusay na huwag lakad o iunat ang napunit o naputol ang Achilles tendon , lalo na kung ikaw sakit sa sobrang sakit. Ang mga tendon ng Achilles ay ginagawa hindi nagdadala ng mga panustos na robustblood. Tulad nito, sila gawin hindi gumagaling ng maayos sa kanilang sarili.
Bukod dito, maaari bang humantong sa pagkalagot ang Achilles tendonitis?
Tendon pilitin o litid pamamaga( tendonitis ) pwede maganap mula sa litid pinsala sa oroveruse at maaaring humantong sa a pumutok . Karaniwang walang tiyak na kaganapan na nagdudulot ng biglaang pananakit at walang halatang puwang sa litid . Ikaw pwede lakad pa rin o tumayo sa iyong mga totoe.
Bakit masakit ang Achilles tendon ko?
Achilles tendinitis ay sanhi ng paulit-ulit o matinding strain on ang litid ng Achilles , ang banda ng tisyu na nag-uugnay iyong kalamnan ng guya sa iyong buto ng takong. Ito litid ay ginamit kapag naglalakad, tumatakbo, tumalon o nagpipilit iyong daliri ng paa.
Inirerekumendang:
Gaano katindi ang tendon ng Achilles?
Buod: Ang Achilles tendon ay ang pinakamalakas na litid sa katawan ng tao. Maaari itong magdala ng mga naglo-load na higit sa 900 kilograms habang tumatakbo
Ano ang magiging sanhi ng pagkasira ng litid ng Achilles?
Ang isang Achilles tendon rupture ay isang kumpleto o bahagyang luha na nangyayari kapag ang litid ay naunat na lampas sa kapasidad nito. Ang puwersahang paglukso o pag-pivote, o biglaang pagpabilis ng pagtakbo, ay maaaring ma-overtretch ang litid at maging sanhi ng luha. Ang isang pinsala sa litid ay maaari ring magresulta mula sa pagkahulog o pagkahulog
Maaari bang gumaling nang mag-isa ang naputol na Achilles tendon?
Mahusay na huwag maglakad o mag-inat ng napunit na nabalot na litid ng Achilles, lalo na kung mayroon kang labis na sakit. "Ang mga Achilles tendon ay hindi nagdadala ng malalakas na pagdaragdag ng dugo. Dahil dito, hindi sila nakakagamot nang maayos sa kanilang tinanggap
Ano ang biceps tendon rupture?
Ang rupture ng biceps tendon ay maaaring mangyari sa proximally (sa balikat) o distally (sa elbow). Karaniwang nangyayari ang mga rupture kapag may isang hindi inaasahang puwersa na inilapat sa kalamnan ng bicep tulad ng pagtatangka na mahuli ang isang bagay o isang tao kapag nahuhulog sila. Karamihan sa mga rupture ay nangyayari kapag ang siko ay nasa isang nakabaluktot na posisyon
Ano ang lugar ng tubig sa Achilles tendon?
Ang watershed area ng Achilles ay humigit-kumulang 4 cm proximal sa pagpasok nito sa calcaneus. Ito ay isang lugar ng avascularity at nabawasan ang kapal ng litid, na nagreresulta sa mas mataas na pagkamaramdamin sa luha at pagkalagot