Talaan ng mga Nilalaman:

Maaari ba kayong kumain ng mga itlog kapag may sakit?
Maaari ba kayong kumain ng mga itlog kapag may sakit?

Video: Maaari ba kayong kumain ng mga itlog kapag may sakit?

Video: Maaari ba kayong kumain ng mga itlog kapag may sakit?
Video: UBO? Fluimucil Alternative Acetylcysteine Granules - Exflem by Unilab (Sample Preparation) - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Mga itlog . Kailan ikaw Sa ilalim ng lagay ng panahon, ang iyong tiyan ay malamang na hindi sa gawain ng pagtunaw ng isang makatas na burger o isang malaking pagkain. Pa ikaw kailangan ng protina upang mapanatili ang iyong lakas, kung ikaw ay may sakit o perpektong malusog. Mga itlog may zinc, isang mineral na matatagpuan sa maraming gamot at panlunas sa sipon.

Kaugnay nito, maaari ka bang kumain ng mga itlog kapag mayroon kang sipon?

Kailan ikaw nagpapagaling mula sa a malamig o trangkaso at hindi mayroon maraming lakas, mga itlog ay marahil ang tungkol sa pinakamadali at pinakamabilis na pagkain na pagsasama-samahin. Siguraduhing itago ang mga yolks--doon ang bitamina D. Mga itlog naglalaman din ng sink, isang mineral na makakatulong na mapanatili ang iyong immune system na kicking.

Maaari ring tanungin ang isa, maaari ka bang kumain ng itlog kapag mayroon kang ubo? Upang makakuha pagtanggal ng sipon o tuyo ubo mas mabilis, ikaw makikita ko kailangan dagdagan ang iyong mga pagpipilian sa kusina sa loob ng ilang araw - tingnan sa mga sangkap na hilaw na protina tulad ng Greek yogurt, chickpeas, buto, manok, at itlog sa gasolina ang iyong immune system kapag ikaw ' re nakakaranas ng pagkawala ng gana.

Sa tabi nito, ano ang hindi mo dapat kainin kapag may sakit?

10 mga pagkain na sinasabi ng mga dietitian na dapat mong iwasan kapag ikaw ay may sakit

  • Itapon ang pinong asukal. Maaaring mabawasan ng asukal ang kakayahang gumana nang maayos ang mga puting selula ng dugo.
  • Iwasan ang alkohol sa lahat ng gastos. Uminom ng maraming tubig, hindi alak.
  • I-scale pabalik sa caffeine.
  • Huwag kumain ng anumang acidic.
  • Itapon ang de-latang sopas.
  • Iwasan ang mga asin.
  • Sabihin hindi sa junk food.
  • Mag-ingat sa toast.

Maaari ka bang kumain ng mga itlog na may trangkaso?

Ang pinaka madaling natutunaw na protina ay isang itlog (madaling gawin ang scrambled kumain ). Gayundin, kumakain sa ganitong paraan ay nakakatulong sa LAHAT ng mga sistema ng katawan - kasama na ang aming immune system, at makakatulong na mabawasan ang iyong panganib trangkaso at iba pang mga virus sa unang lugar!

Inirerekumendang: