Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Maaari bang masyadong maliwanag ang pag-iilaw sa opisina?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Kawawa ilaw sa opisina
Kawawa pag-iilaw (na kinabibilangan ng liwanag pagiging masyadong maliwanag o lumilikha ng liwanag na nakasisilaw) pwede maging sanhi ng pagkawala ng ating kakayahang tumutok sa pamamagitan ng pananakit ng mata, pagkapagod at pananakit ng ulo. Ito pwede nagreresulta sa mas mababang pagiging produktibo; absenteeism at isang kamakailang pag-aaral ng HSE ay nagpakita na mayroon din itong masamang epekto sa aming pang-araw-araw na kalagayan.
Kaugnay nito, gaano kalinaw ang dapat ilaw ng opisina?
Overhead ilaw Isaisip ang inirekumendang antas ng liwanag sa mga tanggapan 300 - 500 lux ay hindi a dapat.
Gayundin, anong uri ng pag-iilaw ang pinakamahusay para sa mga tanggapan? Ang pinakamahusay na mga bombilya para sa ilaw sa opisina kadalasan ay ang fluorescent, 6500k na bumbilya. Ito ay dahil ang kanilang kasidhian ay hindi pinalalaki at ito ay kahawig ng regular na liwanag ng araw. Bukod sa pagkuha ng tamang mga bombilya, maaari mo ring paghaloin ang iyong ilaw ng opisina sa pamamagitan ng paglalagay ng low-intensity na bombilya sa iyong desk upang mapabuti ang kalinawan.
Sa ganitong paraan, masama ba sa iyong mga mata ang maliliwanag na ilaw sa opisina?
Exposure sa malupit na fluorescent ilaw maaaring magdulot mata pilay at malabo ang paningin. Dobleng paningin at nadagdagan ang pagiging sensitibo sa liwanag maaari ring mangyari. Sa mga oras, maaari mong maramdaman na mahirap itong panatilihin iyong mga mata buksan o pagtuunan ng pansin iyong trabaho Karaniwan ang pananakit ng ulo, lalo na kung ang fluorescent mga ilaw kumikislap.
Paano natin mababawasan ang liwanag na nakasisilaw sa opisina?
Ang mga sumusunod na solusyon ay naglalayong kontrolin ang glare sa mga ganitong paraan
- I-filter at isabog ang ilaw. Gumamit ng sinala na ilaw sa halip na direktang ilaw, na sanhi ng pinaka-nakasisilaw.
- Ayusin ang mga lugar ng trabaho.
- Magsuot ng polarized lens.
- Maghanap ng mga anti-glare coatings.
- Ayusin ang antas ng liwanag.
- Magdagdag ng isang lampara sa desk.
- Gumamit ng naaayos na ilaw.
- Hayaan ang tulong ng teknolohiya.
Inirerekumendang:
Maaari bang makakuha ng masyadong maraming araw ang mga pipino?
Ang mga pipino ay mga prutas na tropikal na gusto ang mainit na panahon, ngunit ang direktang sikat ng araw at labis na mataas na temperatura ay maaaring makapinsala sa mga halaman
Maaari bang masyadong mababa ang mga antas ng triglyceride?
A. Ang napakababang antas ng triglyceride ay maaaring magpahiwatig ng mga problema. Mayroon ding ilang mga problemang medikal na maaaring maging sanhi ng hindi normal na mababang triglyceride, tulad ng kawalan ng kakayahang sumipsip ng mga taba o hyperthyroidism. Ngunit ang antas ng triglyceride na 40 ay itinuturing na ganap na normal-perpekto, sa katunayan
Maaapektuhan ba ng masyadong mahaba ang pag-aayuno sa mga antas ng asukal sa dugo?
Ang epekto ng Somogyi ay napakataas na glucose ng dugo sa pag-aayuno na iniisip na sanhi ng paggawa ng atay ng maraming labis na glucose bilang tugon sa hypoglycemia (mababang glucose sa dugo) sa gabi. Ang epekto ng Somogyi ay hindi pangkaraniwan sa uri ng diyabetes
Maaari bang maging sanhi ng pananakit ng mas mababang likod ang pag-upo ng masyadong mahaba?
Sakit na mas masahol pa pagkatapos ng matagal. Ang pag-upo ay nagbibigay ng presyon sa mga disc, na nagiging sanhi ng mababang sakit sa likod na lumala pagkatapos ng pag-upo sa mahabang panahon. Ang paglalakad at pag-uunat ay nakapagpapawalang-bisa ng mababang sakit sa likod, ngunit ang pagbabalik sa posisyon ng pag-asitting ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na toreturn
Maaari ka bang gumamit ng masyadong maraming albuterol nebulizer?
Humingi ng emerhensiyang medikal na atensiyon o tawagan ang linya ng Tulong sa Lason sa 1-800-222-1222. Ang labis na dosis ng albuterol ay maaaring nakamamatay. Ang mga sintomas na labis na dosis ay maaaring magsama ng tuyong bibig, panginginig, sakit ng dibdib, mabilis na tibok ng puso, pagduwal, pangkalahatang sakit na pakiramdam, pang-aagaw (kombulsyon), pakiramdam ng gaan ang ulo o pagkahilo