Video: Maaapektuhan ba ng masyadong mahaba ang pag-aayuno sa mga antas ng asukal sa dugo?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Somogyi epekto ay napakataas glucose ng dugo sa pag-aayuno naisip na sanhi ng atay na gumagawa ng maraming labis glucose bilang tugon sa hypoglycemia (mababa asukal sa dugo ) tuwing gabi. Somogyi epekto ay hindi pangkaraniwan sa uri 2 diabetes.
Gayundin, maaari bang mapataas ng pag-aayuno ng masyadong mahaba ang iyong asukal sa dugo?
Maaari ang pag-aayuno tiyak taasan ang glucose sa dugo . Ito ay dahil sa ang epekto ng pagbagsak ng insulin at ang tumataas na kontra-regulatoryong mga hormone kabilang ang nadagdagan nagkakasundo na tono, noradrenaline, cortisol at growth hormone, sa karagdagan sa glucagon. Ang lahat ng ito ay mayroon ang epekto ng tinutulak glucose mula sa imbakan ng atay sa ang dugo.
paano nakakaapekto ang mga pag-aayuno ng higit sa 12 oras sa mga resulta sa pagsusuri ng dugo? Pakitiyak na wala kang makakain o maiinom (iba pa kaysa sa tubig) para sa 8- 12 oras bago ang pagtatanghal para sa pagsusulit . Inirerekumenda na ikaw mabilis para sa 8 oras para sa ' Pag-aayuno glucose' at 10- 12 oras para sa 'kolesterol / lipid' pagsubok . Gawin hindi mabilis para sa anumang higit sa 12 oras , tulad nito makakaapekto iyong pagsusulit.
Tungkol dito, ano ang dapat maging asukal sa iyong dugo pagkatapos ng pag-aayuno sa loob ng 12 oras?
Pag-aayuno ng glucose sa dugo mga hakbang mga antas ng glucose sa dugo pagkatapos ng 12 - hanggang 14- oras mabilis. Habang mga antas normal na bumababa habang pag-aayuno , mananatili silang patuloy na mataas sa mga taong may diabetes. Isang glucose sa pag-aayuno halaga sa itaas 125 mg / dL sa hindi bababa sa 2 mga pagsubok ay nagpapahiwatig ng diyabetes.
Ang Intermittent Fasting ba ay masama para sa blood sugar?
Type 2 diabetes: Patuloy na pag-aayuno maaaring magtaas ng panganib. Ang bagong pananaliksik ay nagmumungkahi na paulit-ulit na pag-aayuno maaaring itaas ang insulin mga antas , makapinsala sa mga selula ng pancreatic, at dagdagan ang dami ng taba ng tiyan. Ang tinatawag na paulit-ulit na pagkain sa pag-aayuno ay nakakakuha ng higit pa at mas maraming lakas sa mga tao na nais na mabilis na mawalan ng timbang.
Inirerekumendang:
Maaapektuhan ba ng trangkaso ang asukal sa dugo?
Ang trangkaso ay karaniwang sanhi ng pagtaas ng antas ng glucose sa dugo, bagaman ang mga taong nasa hypo na nagdudulot ng gamot ay maaaring nasa peligro ng masyadong mababang antas ng asukal kung ang hindi sapat na karbohidrat ay kinukuha habang may sakit. Habang mayroon kang trangkaso, suriin nang madalas hangga't maaari, sapagkat ang pakiramdam ng karamdaman ay maaaring magtakip ng mga sintomas ng mataas o mababang asukal sa dugo
Maaapektuhan ba ng Vitamin B12 ang asukal sa dugo?
Mas malamang na kulang ka sa iron, folate at/o bitamina B12. Kapag ang mga pulang selula ng dugo ay luma na at ang mga halaga ng A1c ay nagpapakita ng mga antas ng asukal sa dugo na mas mataas kaysa sa katotohanan, ang mga regimen ng insulin ay maaaring nagkamali na nadagdagan. Maaari itong maging sanhi ng hypoglycemia
Maaari bang itaas ng mga probiotic ang mga antas ng asukal sa dugo?
Probiotics Ang pinsala sa iyong gut bacteria - gaya ng pag-inom ng antibiotics - ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng ilang sakit, kabilang ang diabetes (9). Ang mga taong kumuha ng mga probiotics na naglalaman ng higit sa isang species ng bakterya ay may mas malaking pagbawas sa pag-aayuno ng asukal sa dugo na 35 mg / dl (10)
Aling mga hormon ang kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo?
Mga Pangunahing Kaalaman sa Insulin: Paano Tumutulong ang Insulin sa Pagkontrol sa Mga Antas ng Glucose sa Dugo. Ang insulin at glukagon ay mga hormon na itinatago ng mga islet cells sa loob ng pancreas. Pareho silang itinatago bilang tugon sa mga antas ng asukal sa dugo, ngunit sa kabaligtaran na paraan
Maaari bang maging sanhi ng pananakit ng mas mababang likod ang pag-upo ng masyadong mahaba?
Sakit na mas masahol pa pagkatapos ng matagal. Ang pag-upo ay nagbibigay ng presyon sa mga disc, na nagiging sanhi ng mababang sakit sa likod na lumala pagkatapos ng pag-upo sa mahabang panahon. Ang paglalakad at pag-uunat ay nakapagpapawalang-bisa ng mababang sakit sa likod, ngunit ang pagbabalik sa posisyon ng pag-asitting ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na toreturn