Talaan ng mga Nilalaman:

Saan mo mahahanap ang scapula?
Saan mo mahahanap ang scapula?

Video: Saan mo mahahanap ang scapula?

Video: Saan mo mahahanap ang scapula?
Video: Kapuso Mo, Jessica Soho: Ano ang nangyari sa kaliwang binti ni Mang Singlito? - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Scapula . Scapula , tinatawag din talim ng balikat , alinman sa dalawang malalaking buto ng balikat na balikat sa mga vertebrates. Sa mga tao sila ay tatsulok at nakahiga sa itaas na likod sa pagitan ng mga antas ng pangalawa at ikawalong tadyang.

Kung isasaalang-alang ito, saan matatagpuan ang iyong scapula?

Scapula : Mas karaniwang kilala bilang ang talim ng balikat, ang scapula ay isang patag na tatsulok na buto matatagpuan sa ang itaas na likod. Nag-uugnay ito sa ang collarbone sa ang sa harap ng ang katawan. Humerus: Ang pinakamalaking buto ng ang braso, ang kumokonekta sa humerus ang scapula at clavicle sa ang balikat

ano ang scapular muscles? Ang scapula nagbibigay ng attachment para sa ilang grupo ng kalamnan . Ang intrinsic kalamnan ng scapula isama ang rotator cuff kalamnan , ang teres major, subscapularis, teres minor, at infraspinatus. Ang ikatlong pangkat ng kalamnan kasama ang levator scapulae , trapezius, rhomboids, at serratus anterior.

Dito, paano mo makikilala ang scapula?

Ang scapula ay kilala rin bilang ang talim ng balikat . Nagsasalita ito sa humerus sa glenohumeral joint, at sa clavicle sa acromioclavicular joint. Sa paggawa nito, ang scapula nag-uugnay sa itaas na paa sa puno ng kahoy. Ito ay isang tatsulok, patag na buto, na nagsisilbing isang site para sa attachment para sa marami (17!)

Paano mo aayusin ang isang hindi pantay na scapula?

Umunat ang tainga hanggang balikat

  1. Umupo o tumayo gamit ang iyong ulo at leeg sa isang tuwid na linya.
  2. Panatilihing patahimik ang iyong mga balikat habang ikiling mo ang iyong ulo patungo sa iyong balikat.
  3. Gamitin ang iyong kamay upang hawakan o i-massage ang kabaligtaran mong balikat.
  4. O dahan-dahang hilahin ang iyong ulo pababa sa iyong balikat.
  5. Hawakan ng 30 segundo.

Inirerekumendang: